ЗАДАНИЕ: "Исполнить свою собственную мечту"
Отчет за сегодня
КАААААК? я то была уверена, что сегодня второй день чтобы дарить любовь близким, а оказывается надо было о себе думать! села писать отчет и тут такой сюрприз)) теперь явно не сегодня. хотя я и рискнула сегодня заказать себе сумку в интернете, если буду довольна, продолжу осваивать сайт. сейчас еще просмотрю 100 желаний. путешествию однозначно быть! да и стрижка с покраской натуральными красителями у меня в ста целях, так что, можно сказать совершенно нечаянно задание выполнила:))
вчера я легла в 23:00
сегодня я встала в 07:15
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вода, чай, хлеб, борщ, мороженное, йогурт, апельсин, груша
Что я сегодня носила в течение дня?
желтое платье, накрасила ногти
Что я сегодня сделала для себя?
подстриглась, покрасила волосы, купила себе мороженное и йогурт, заказала сумку в интернете
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 Богу за сегодняшний день
2 Наташе из Владимира за ссылку на сайт
3 Олегу из Тамбова за помощь в оплате заказа
4 коллегам за общение
5 погоде за летную жару, ходила в одном легком платье по улице! раньше в марте такого не было
6 Оксане за стрижку
7 себе за покраску волос хной и басмой, это подвиг))
8 себе за риск с сумкой))
9 Сереже за прогулку с Али
10 Богу за моих любимых людей
Мои цели
1 не менее трех раз в неделю делать гимнастику, и каждый день что-то полезное для здоровья, меньше торчать в интернете, отфильтровывать ненужную информацию
гимнастики нет сегодня, для здоровья качала энергию, ела фрукты, немного гуляла, в интернете проторчала половину рабочего дня, все сумку выбирала:))это не считается, это с пользой. отфильтровала ненужную рабочую информацию и занялась своими сумками, кажется новая сумка тоже в ста целях:)
2 не ковырять лицо!!! а делать всякие полезности для кожи, следить за внешностью, красиво (женственно) одеваться
с одеждой ок, для кожи будет уход на ночь, покрасилась и подстриглась
за кожей будет уход на ночь, тоже только стандартный, расслабилась.
3 не критиковать и не придираться к ребенку, формировать позитивное отношение к жизни, позитивное мышление, отслеживать речь и мысли
сегодня хорошо
4 насыщать жизнь приятными событиями и эмоциями (хоть раз в неделю что-то придумывать, куда-то ходить)
сегодня день насытился парикмахерской и гостями, хоть и не моими (у нас ночует сестра Али)
5 20 минут уделять уборке дома ежедневно
да, но это скорее вынуждено, после хны приходится мыть всё в радиусе пары метров
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
день ознаменовался знакомством с сайтом http://www.aliexpress.com/ и он опять показал что я не могу расслабиться, я подошла к выбору сумки как к выбору дома не меньше. на копеечном сайте, с бешеными скидками я полдня выбирала сумку, аж вспотела, коллеги ржали аки кони. ну что за характер???и что, я купила дешевую? воспользовалась щедрой скидкой? ага, как же...ну и как мне с таким разборчивым характером мужа-то выбирать? смех и грех.
http://marafon3.valyaeva.ru/
КАААААК? я то была уверена, что сегодня второй день чтобы дарить любовь близким, а оказывается надо было о себе думать! села писать отчет и тут такой сюрприз)) теперь явно не сегодня. хотя я и рискнула сегодня заказать себе сумку в интернете, если буду довольна, продолжу осваивать сайт. сейчас еще просмотрю 100 желаний. путешествию однозначно быть! да и стрижка с покраской натуральными красителями у меня в ста целях, так что, можно сказать совершенно нечаянно задание выполнила:))
вчера я легла в 23:00
сегодня я встала в 07:15
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
вода, чай, хлеб, борщ, мороженное, йогурт, апельсин, груша
Что я сегодня носила в течение дня?
желтое платье, накрасила ногти
Что я сегодня сделала для себя?
подстриглась, покрасила волосы, купила себе мороженное и йогурт, заказала сумку в интернете
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 9
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 Богу за сегодняшний день
2 Наташе из Владимира за ссылку на сайт
3 Олегу из Тамбова за помощь в оплате заказа
4 коллегам за общение
5 погоде за летную жару, ходила в одном легком платье по улице! раньше в марте такого не было
6 Оксане за стрижку
7 себе за покраску волос хной и басмой, это подвиг))
8 себе за риск с сумкой))
9 Сереже за прогулку с Али
10 Богу за моих любимых людей
Мои цели
1 не менее трех раз в неделю делать гимнастику, и каждый день что-то полезное для здоровья, меньше торчать в интернете, отфильтровывать ненужную информацию
гимнастики нет сегодня, для здоровья качала энергию, ела фрукты, немного гуляла, в интернете проторчала половину рабочего дня, все сумку выбирала:))это не считается, это с пользой. отфильтровала ненужную рабочую информацию и занялась своими сумками, кажется новая сумка тоже в ста целях:)
2 не ковырять лицо!!! а делать всякие полезности для кожи, следить за внешностью, красиво (женственно) одеваться
с одеждой ок, для кожи будет уход на ночь, покрасилась и подстриглась
за кожей будет уход на ночь, тоже только стандартный, расслабилась.
3 не критиковать и не придираться к ребенку, формировать позитивное отношение к жизни, позитивное мышление, отслеживать речь и мысли
сегодня хорошо
4 насыщать жизнь приятными событиями и эмоциями (хоть раз в неделю что-то придумывать, куда-то ходить)
сегодня день насытился парикмахерской и гостями, хоть и не моими (у нас ночует сестра Али)
5 20 минут уделять уборке дома ежедневно
да, но это скорее вынуждено, после хны приходится мыть всё в радиусе пары метров
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
день ознаменовался знакомством с сайтом http://www.aliexpress.com/ и он опять показал что я не могу расслабиться, я подошла к выбору сумки как к выбору дома не меньше. на копеечном сайте, с бешеными скидками я полдня выбирала сумку, аж вспотела, коллеги ржали аки кони. ну что за характер???и что, я купила дешевую? воспользовалась щедрой скидкой? ага, как же...ну и как мне с таким разборчивым характером мужа-то выбирать? смех и грех.
http://marafon3.valyaeva.ru/