Впечатления
Я парила где-то в облаках, затем ощущала, как волны ласково касаются моих стоп и нирвана разливается по всему телу.Голос ведущей стал путеводной звездой, маяком в тумане и почти моим голосом, так приятен он был. И как же не хотелось, чтобы все это закончилось, но я услышала: "А теперь вы медленно возвращаетесь в эту комнату, открываете глаза."
Ведущая курса аутотренинга смотрела, как мы пробуждаемся из неги и выжидающе разглядывала наши расслабленные лица.
- А помнишь, неделю назад, ты сомневалась, сможешь ли расслабиться при таком количестве незнакомых людей? - Этот вопрос был обращен ко мне, я, действительно, не верила, что это возможно.
- Беру свои слова обратно, ты оказалась права. Сегодня у меня отлично получилось расслабиться и другие участники, кажется, даже помогали в этом. - Мне пришлось признать то, что я напрасно этого боялась.
С людьми, с которыми я общалась после аутотренинга, не его участниками, было сложновато. Это было похоже на разговор человека, который только проснулся (я) и того, кто находится в середине дня, полон энергии и сил. На такой побочный эффект аутотренинга я согласна :-)))).
Ведущая курса аутотренинга смотрела, как мы пробуждаемся из неги и выжидающе разглядывала наши расслабленные лица.
- А помнишь, неделю назад, ты сомневалась, сможешь ли расслабиться при таком количестве незнакомых людей? - Этот вопрос был обращен ко мне, я, действительно, не верила, что это возможно.
- Беру свои слова обратно, ты оказалась права. Сегодня у меня отлично получилось расслабиться и другие участники, кажется, даже помогали в этом. - Мне пришлось признать то, что я напрасно этого боялась.
С людьми, с которыми я общалась после аутотренинга, не его участниками, было сложновато. Это было похоже на разговор человека, который только проснулся (я) и того, кто находится в середине дня, полон энергии и сил. На такой побочный эффект аутотренинга я согласна :-)))).