Салат метелка.
Вчера Марина справедливо заметила, что сладкого в моем блоге много. Ну что ж, буду исправляться и создавать свою копилочку полезных для здоровья и фигуры рецептов.
Оригинал взят у ara_bublik в салат метелка.
очень просто.
очень вкусно.
очень полезно.
идеально для детокса и для выхода из него!
отличное блюдо для повседневной жизни. просто держите его в холодильнике.
можно есть всегда, когда хочется есть.
очень вкусно и с гречкой, и с рисом, и с картошкой)))
ну и со всеми белками)))
только не мешайте углеводы с белками!
можно бросить семечек или отрубей - и в один момент готово сытное, полезное и безопасное для фигуры блюдо.
а можно просто с кусочком цельнозернового черного хлеба!
этот салат насыщает нас витаминами, минералами и клетчаткой. улучшает работу кишечника.
вот!
как готовить:
рубим капусту...
(звучит двусмысленно, но понимать вы это должны однозначно))))
добавляем лимонный сок и жамкаем...
трем в салатник морковь и огурец.
добавляем капусту, пустившую сок
и зелень сверху...
мешаем и ву-а-ля.
никакой соли и масла)))
можно добавить семян аниса.
тем кто не худеет - столовая ложка масла. лучше льняного (хотя я его пью сильно зажмурившись и еду стараюсь "не портить"... не повезло мне...)
благодарю поваренка-маму за оказанную помощь в сьемках.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
Оригинал взят у ara_bublik в салат метелка.
очень просто.
очень вкусно.
очень полезно.
идеально для детокса и для выхода из него!
отличное блюдо для повседневной жизни. просто держите его в холодильнике.
можно есть всегда, когда хочется есть.
очень вкусно и с гречкой, и с рисом, и с картошкой)))
ну и со всеми белками)))
только не мешайте углеводы с белками!
можно бросить семечек или отрубей - и в один момент готово сытное, полезное и безопасное для фигуры блюдо.
а можно просто с кусочком цельнозернового черного хлеба!
этот салат насыщает нас витаминами, минералами и клетчаткой. улучшает работу кишечника.
вот!
как готовить:
рубим капусту...
(звучит двусмысленно, но понимать вы это должны однозначно))))
добавляем лимонный сок и жамкаем...
трем в салатник морковь и огурец.
добавляем капусту, пустившую сок
и зелень сверху...
мешаем и ву-а-ля.
никакой соли и масла)))
можно добавить семян аниса.
тем кто не худеет - столовая ложка масла. лучше льняного (хотя я его пью сильно зажмурившись и еду стараюсь "не портить"... не повезло мне...)
благодарю поваренка-маму за оказанную помощь в сьемках.
Posted via LiveJournal app for iPhone.