Очень негативный сплит
В Осиповичах я стартовала на марафон с травмой, а финишировала без нее. У меня было растяжение икроножной мышцы. Любой человек скажет, что с такой травмой бежать марафон - безумие. Ну, я замотала свою ногу эластичным бинтом и побежала "в щадящем режиме" - на 5 часов. Бежала последняя. Было мало участников. Первую половину дистанции (21,1 км) пробежала за 2.23 - это супермедленно даже для меня. Бежала, улыбаясь, так легко мне было.
Со второй половины включила свой плеер и слушала музыку, чуть-чуть прибавила темп. Обогнала троих человек. В общем, на 4:40 прибежала. Не великий результат, зато в свое удовольствие и без травм. Всю дорогу бежала - не шла пешком даже на подъемы.
На следующий день много ходила и бегала.
Следующий день был одним из самых прекрасных дней. Мы переночевали в съемной квартире, на следующее утро мой друг уехал к себе на родину в деревню, а я поехала на автобусе на озеро. Прошел дождь - я думала - разгорится ли костер? На берегу озера я нашла красивую продуваемую ложбинку между холмов, развела костер (чтобы удачно разжечь костер, главное - хорошо выбрать место). Я не брала с собой мясо - наверное, скоро вегетарианкой стану... С тех пор, как я стала много бегать, мне совсем мяса не хочется - как-то лень его жевать и переваривать. Я пожарила на костре две булочки с плавленым сырком. Сидела на пне, ела булочки и слушала звуки природы: пение жаворонков, кряканье уток. Просто было хорошо.
Затем я спустилась к воде, набрала воды в старую бутылку и затушила костер.
Это было на мысу, в самом красивом месте. Затем я спокойно пошла в сторону города. По дороге видела следы небольших копыт, а затем и саму косулю - издалека она, как собака, но бежит легче и быстрее, чем собака.
Я возвращалась домой долго, только к обеду была дома, поела и отдохнула в постели два часа. А затем снова поехала на озеро - уже на другой берег. Там просто гуляла. Красота - просто увидеть и умереть. Увидеть и унести с собой полноту божественного покоя... Обратно примерно 6 километров шла и 4 - бежала. Вернулась домой уже под вечер. Одна в квартире - так хорошо, без забот - сидела в ванне, смотрела телевизор, ела помидоры, сладкий перец, творог и творожные сырки.
На следующее утро села на поезд и уехала. Всего полтора часа - и я у себя дома. Дома заботы, внук, работа... Но в Осиповичи я еще буду возвращаться, чтобы просто побегать и отдохнуть от всего.
Со второй половины включила свой плеер и слушала музыку, чуть-чуть прибавила темп. Обогнала троих человек. В общем, на 4:40 прибежала. Не великий результат, зато в свое удовольствие и без травм. Всю дорогу бежала - не шла пешком даже на подъемы.
На следующий день много ходила и бегала.
Следующий день был одним из самых прекрасных дней. Мы переночевали в съемной квартире, на следующее утро мой друг уехал к себе на родину в деревню, а я поехала на автобусе на озеро. Прошел дождь - я думала - разгорится ли костер? На берегу озера я нашла красивую продуваемую ложбинку между холмов, развела костер (чтобы удачно разжечь костер, главное - хорошо выбрать место). Я не брала с собой мясо - наверное, скоро вегетарианкой стану... С тех пор, как я стала много бегать, мне совсем мяса не хочется - как-то лень его жевать и переваривать. Я пожарила на костре две булочки с плавленым сырком. Сидела на пне, ела булочки и слушала звуки природы: пение жаворонков, кряканье уток. Просто было хорошо.
Затем я спустилась к воде, набрала воды в старую бутылку и затушила костер.
Это было на мысу, в самом красивом месте. Затем я спокойно пошла в сторону города. По дороге видела следы небольших копыт, а затем и саму косулю - издалека она, как собака, но бежит легче и быстрее, чем собака.
Я возвращалась домой долго, только к обеду была дома, поела и отдохнула в постели два часа. А затем снова поехала на озеро - уже на другой берег. Там просто гуляла. Красота - просто увидеть и умереть. Увидеть и унести с собой полноту божественного покоя... Обратно примерно 6 километров шла и 4 - бежала. Вернулась домой уже под вечер. Одна в квартире - так хорошо, без забот - сидела в ванне, смотрела телевизор, ела помидоры, сладкий перец, творог и творожные сырки.
На следующее утро села на поезд и уехала. Всего полтора часа - и я у себя дома. Дома заботы, внук, работа... Но в Осиповичи я еще буду возвращаться, чтобы просто побегать и отдохнуть от всего.