Полумарафон
Вчера пробежала свой первый полумарафон (после пяти марафонов). Трасса была с горками и поворотами (повороты в основном на левую ногу), по берегу озера. Результат 2:00:30. Не получилось вбежать в 2 часа. Моему другу надо на тотализаторе работать. Он мне перед пробегом сказал: ты пробежишь за 2 часа, я - за 1:40. Так и получилось. Но мне над этим поработать пришлось, было 7 кругов по 3 километра, последние 2 круга тяжеловато было. Особенно, когда я добегала последний круг, уже без сил, 1 км до финиша - и вдруг увидела синюю майку моего друга. Я поняла, что он пришел специально, чтоб меня "вести" - думаю "о нет, только не это, у меня уже нет сил делать какие-либо усилия". Но я ничего не сказала, и протащилась за ним и ускорилась на финише. Это был мой предел на сегодняшний день, я не могла лучше пробежать. На последнем круге 2 раза прослушала в плеере песню Нюши "я хочу лететь еще выше!" - эта песня классно мотивирует на последних километрах.
Click to view