Сырники без муки
150 грамм творога,
2 яйца,
50 грамм овсяных отрубей.
Перемешать, разделить на 5 сырников и обжарить.
Соль и сахар не нужны.
Получается вполне себе диетический завтрак на 700 килокалорий - сытно и вкусно.
2 яйца,
50 грамм овсяных отрубей.
Перемешать, разделить на 5 сырников и обжарить.
Соль и сахар не нужны.
Получается вполне себе диетический завтрак на 700 килокалорий - сытно и вкусно.