"2012 год был важным годом в исследовании методов лечения акне. В Германии была опубликована эта новаторская статья: "Дальнейшие доказательства роли сигнальной информации в патогенезе прыщей" (англ
( Read more... )
Применяла почти по списку многое перечисленное. Мои заметки: После цинка сполз гемоглобин, надо с ним аккуратно. DIM плохо переносила, начались боли в суставах. Отменила. Пью вместо индол, эффективность та же. Помогает против лишнего эстрогена. Сменила диету, параллельно похудев на 15 кг, убрала избыток сахара, ввела клетчатку и псиллум. Страйдекс отличное средство, особенно в дорогу протирать лицо. Незаменим. До берберина или лактоферина дело не дошло. Чай не пила. Мне 33 и у меня наконец пршли прыщи.
Ольга, спасибо, что написали. Очень рада, что помогло!
Дополнительный цинк снижает показатели состояния железа у молодых женщин с низкими запасами железа, да.
Пару слов про индолы, чтобы все всё поняли правильно - индолы не понижают эстроген, они улучшают его метаболизм, то есть усмиряют его воспалительную активность, направляют процессы в нужное русло.
Про ДIM это странно - т.к. это активное вещество индола-3-карбинола, т.е. это одно и то же.
Я сама была поражена эффектом DIMa. Индол я регулярно принимаю уже года четыре, вылечила им миому. Дим купила в качестве более продвинутой замены, но увы не смогла осилить и половины баночки. Руки болели так, что спать не смогла. После трех дней без ДИМа боли сошли на нет. Возможно это Source naturals такой и от другого производителя будет лучше. Я больше не рисковала. Пью индол. П.с. спасибо за статью, интересно почитать научную базу, я вв свое время опиралась на отзывы в интернете)))
После цинка сполз гемоглобин, надо с ним аккуратно.
DIM плохо переносила, начались боли в суставах. Отменила. Пью вместо индол, эффективность та же. Помогает против лишнего эстрогена.
Сменила диету, параллельно похудев на 15 кг, убрала избыток сахара, ввела клетчатку и псиллум.
Страйдекс отличное средство, особенно в дорогу протирать лицо. Незаменим.
До берберина или лактоферина дело не дошло. Чай не пила.
Мне 33 и у меня наконец пршли прыщи.
Reply
Дополнительный цинк снижает показатели состояния железа у молодых женщин с низкими запасами железа, да.
Пару слов про индолы, чтобы все всё поняли правильно - индолы не понижают эстроген, они улучшают его метаболизм, то есть усмиряют его воспалительную активность, направляют процессы в нужное русло.
Про ДIM это странно - т.к. это активное вещество индола-3-карбинола, т.е. это одно и то же.
Reply
П.с. спасибо за статью, интересно почитать научную базу, я вв свое время опиралась на отзывы в интернете)))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment