Бакопа и другие
Этот экстракт есть у большого ботаника - Paradise Herbs, эта марка сейчас и в скидках и в особых предложениях (скидку можно увидеть только в корзине, она либо 10, либо 15%). Полный список что у них есть, из того о чём я писала - внизу поста.
БАКОПА. (Брахми или Bacopa monnieri)
(Экстракты бакопы хорошо чередовать с гинкго билоба)
Давным давно навела меня на бакопу моя кузина, которая взяла её для своего второклассника - для повышения успеваемости и развития речи.
Помогает концентрации внимания, запоминанию больших объёмов информации, уменьшает стресс и беспокойство, улучшает дикцию. Ноотроп, как и гинкго. Я распробовала, рабочая вещь. На дикцию влияет точно - когда я физически устаю, у меня начинает заплетаться язык, а тут сразу получше, не совсем на сто, но бодро.
Рекомендуется для поддержки сообразительности - школьникам, студентам, преподавателям и другим работникам бухгалтерии умственного труда.
Бакопа - древнее аюрведическое средство, обладает многими медицинскими свойствами, издревна используется для улучшения памяти, тонизирования нервной системы и мозга.
Даёт силы в старости, омолаживает весь организм, рекомендуется в качестве профилактики от возрастных изменений мозга, от дегенеративных заболеваний.
Благодаря восстановительному механизму действия бакозидов, бакопа способствует скорейшему устранению последствий инсультов, нервных потрясений и черепно-мозговых травм. Применяется при лечении депрессии. (Тогда почередовать её можно не только с гингко билоба, но и с 5-HTP)
СВОЙСТВА БАКОПЫ:
- антиоксидантное (исследование)
- противовоспалительное (исследования 1, 2)
- лечит острый и хронический стресс (исследования 1, 2)
- эффективна при тревожно-депрессивном расстройстве (исследование)
- двойное слепое плацебо контролируемое исследование на людях показало, что бакопа значительно улучшает память у пожилых людей
- в другом двойном слепом плацебо контролируемом исследовании изучалась способность сохранять информацию у людей от 40 до 65 лет. Бакопа способствует более длительному удержанию информации.
- эффективна для лечения СРК синдрома раздражённого кишечника (исследование)
- является эффективным средством в лечении эпилепсии, предотвращает судороги (исследование)
- лечит различные нарушения, связанные с усталостью (исследование)
- увеличивает уровень гормона Т4 щитовидной железы (исследование)
- бакопа лечит бессонницу у женщин в постменопаузе (исследование)
- эффективен для лечения СДВГ и дислексии у детей (исследования 1, 2)
- подавляет хеликобактер пилори (исследование)
- имеет противоязвенные свойства, защищает желудок и кишечник, а так же лечит запоры и расстройства ЖКТ (исследования 1, 2)
- защищает от хронического воздействия сигаретного дыма (исследование)
- используется в лечении астмы (исследование, 2)
- эффективна в лечении дегенеративных заболеваний мозга - болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и болезни Хангтингтона
- проявляет противоопухолевую активность в клетках РМЖ (исследования 1, 2, 3)
- улучшает рост волос, уменьшает их выпадение, за счёт увеличение волосяного фолликула улучшается качество волос (исследование на платном ресурсе, к сож.)
*****
Бакопа других производителей
Ojio, Бакопа Монье, 3,53 унции (100 г)
В порошке, для удобства дозирования.
Herb Pharm, Бакопа, цельная трава, 1 жидкая унция (30 мл)
В каплях, дозировать удобно, спирт присутствует. Именно спиртовые растворы наиболее часто фигурируют в исследованиях.
Advanced Orthomolecular Research AOR, Аюрведическая серия,Bacopa Enlighten, 60 растительных капсул
Чистый качественный экстракт.
Paradise Herbs, Organics, бакопа, 60 вегетарианских капсул
У этого бренда отличное сырьё и травнический подход к нему.
Я заметила, что у баночек для сообразительности и у баночек для похудения самые скромные оценки. Их применение всегда связано с разочарованием, вернее сказать с неоправданным очарованием.
Немножко отступлю от темы. Понимаете, хронический мозговой туман - это медицинский термин, связан он с нарушениями эндокринной системы, грубо говоря - причина не мозг, а щитовидка. Так что, не стоит тратить деньги попусту, если нужно обследовать и лечить другое.
Если есть хроническая усталость, бессонница, выпадение волос - то нужно читать статью про гипотиреоз, сдать необходимые анализы. Ноотропы тут далеко не основное лекарство.
Доминантность эстрогена также связана с нарушениями памяти.
А вот ещё неожиданное - применяется как эффективное средство для лечения целлюлита.
Стимулирует выработку организмом гликозаминогликанов - необходимых для формирования соединительной ткани, которая удерживает жир на своем месте.
Противопоказания имеются:
- Бакопу не следует принимать при беременности и кормлении, а также женщинам, принимающим препараты, заменяющие эстроген.
- Не совмещать с успокоительными и препаратами для снижения давления (бета-блокаторами).
- Оказывает влияние на мужскую фертильность, поэтому не стоит принимать мужчинам в период планирования зачатия.
- Бакозиды - сильные вещества, охотно вступающие в реакцию, так что, лучше не пить кучкой с другими растительными экстрактами, кроме куркумина (с ним работает синергетически).
- Как индивидуальная реакция - может вызвать лёгкое расстройство пищеварении
- Недавно наткнулась на информацию, что бакопа всё-таки поднимает иммунитет. Поэтому не стоит принимать при аутоиммунных.
КАК ПРИНИМАТЬ. С едой, лучше с жирной, традиционно принималась с топлёным маслом. Не рекомендуется на голодный желудок. 750мг - это стандартная доза для взрослых (лучше делить таблетку на два приёма). Детям с 7 лет делить на три части, по 250мг в день.
Курс от полутора месяцев до трёх.
Пишут, что с готу-колой тоже хорошо идёт, синергетически дополняют друг друга.
============================================
- Сантианин для нервов
- Бромелайн (ферменты) из статьи про пробиотики,пребиотики и ферменты -
- QoQ10, статья про убихинол\убихинон
- Родиола розовая двойного действия, статья про адаптогены
- Гринсы и королевский адаптоген -
- Бакопа
- Гинкго Билоба
- Трифала
- Расторопша
Код для 5% скидки на все заказы - EAF7413