Спирулина, интересные свойства.
Сначала интересные факты о спирулине, которые просятся как-то их приложить к практике возделывания здоровья, красоты и хорошего настроения.
Во-первых, оказывается, самое рулящее её свойство (по всяким графикам-таблицам) - это именно поднимать настроение.
Все остальные известные её свойства на ступеньку уступают этому.
Я не знала, до самого момента написания этой статьи.
Дело в том, что в 7 г. спирулины (столовая ложка) содержится около 200 мг l-фенилаланина (половина терапевтической дозы).
L-фенилаланин является предшественником нейротрансмиттера дофамина и других катехоламинов, которые отвечают за бодрость, ясность ума, собранность и хорошее настроение.
Читать дальше...