ксеноэстрогены это что
Небольшая справка по ксеноэстрогенам, упрощённо, чтобы было не очень нудно читать.
Ксеноэстрогены (XE) - это вещества извне, которые имитируют эстрогены в организме, подключаются к их рецепторам (разъёмам), но не делают их работу. Они как ключ, который входит в замок, но не может его открыть, его ни повернуть - ни вытащить. А мимо проплывают правильные ключи, но им нет места. XE нарушают сигнализацию наших собственных гормонов (а мы знаем, что эндокринная система - это система сигналов, в этом вся её суть). ХЕ входят в нашу систему со своими быстрыми негеномными сигнальными путями, и производят сбой.
В результате возникают различные гормональные проблемы - ранняя менопауза, новообразования, снижение функции щитовидной железы, ПМС и др., у детей - раннее половое созревание, чреватое многими осложнениями во взрослом возрасте. У мужчин высокий их уровень может оказать отрицательное воздействие на репродуктивную систему.
Дело ещё и в том, что здоровье нерепродуктивных тканей также поддерживается естественными (эндогенными) эстрогенами. Их сигнализация влияет на клеточный цикл и в тех тканях, которые не имеют отношения к репродуктивной системе. Поэтому ХЕ так вредны для здоровья в целом.
Нарушение жизненного цикла клетки (процесса деления, «профориентирования» и запрограммированной гибели) является глобальным ответом на гормональный сбой.
Что это значит:
процесс деления клетки (пролиферации) связан с разрастанием тканей - новообразованиями,
процесс специализации клетки (дифференцировки) определяет нужный фенотип - для чего она и каковы её функции,
гибель клетки (апоптоз) связан с опухолями - если умирание не происходит в положенное время, и с нейродегенеративными заболеваниями - если клетки гибнут раньше.
Исследований по этой теме много, но они недавние, а учитывание всех этих фактов требует многих мер от неповоротливых структур, не говоря уже о реорганизации производств.
Так что.. мы сами о себе должны позаботиться.
Способы избежать ксеногормонов:
Есть качественные продукты и пить тщательно фильтрованную воду
Избегать воздействия пестицидов, гербицидов и синтетических удобрений
Использовать натуральные женские средства ухода
Использовать натуральные средства по уходу за телом, включая макияж и особенно солнцезащитные средства
Избегайте пищевых консервантов и красителей
Использовать краски для волос с низким содержанием ЛОС (VOC)
Использовать отбеливатель на основе хлорированного кислорода
Избегайте пластмасс (не ешьте из пластика, одноразовой посуды, не пейте из пластиковых бутылок)
Известные ксеноэстроны, которых следует избегать особо:
Атразин (убийца сорняков)
4-Метилбензилиден камфара, известная как 4-MBC (солнцезащитные лосьоны)
Эритрозин, FD & C Красный № 3 (пищевой краситель)
Бисфенол А (находится в поликарбонатном пластике и эпоксидной смоле)
Этинилэстрадиол (распространенный в таблетках для пероральных контрацептивов)
Гептахлор и дильдрин, ДДТ (инсектициды)
P.S. Смеси ксеноэстрогенов разрушают сигнальную систему физиологических эстрогенов сильнее, чем одиночные XE
Исследование, ncbi
.
Ксеноэстрогены (XE) - это вещества извне, которые имитируют эстрогены в организме, подключаются к их рецепторам (разъёмам), но не делают их работу. Они как ключ, который входит в замок, но не может его открыть, его ни повернуть - ни вытащить. А мимо проплывают правильные ключи, но им нет места. XE нарушают сигнализацию наших собственных гормонов (а мы знаем, что эндокринная система - это система сигналов, в этом вся её суть). ХЕ входят в нашу систему со своими быстрыми негеномными сигнальными путями, и производят сбой.
В результате возникают различные гормональные проблемы - ранняя менопауза, новообразования, снижение функции щитовидной железы, ПМС и др., у детей - раннее половое созревание, чреватое многими осложнениями во взрослом возрасте. У мужчин высокий их уровень может оказать отрицательное воздействие на репродуктивную систему.
Дело ещё и в том, что здоровье нерепродуктивных тканей также поддерживается естественными (эндогенными) эстрогенами. Их сигнализация влияет на клеточный цикл и в тех тканях, которые не имеют отношения к репродуктивной системе. Поэтому ХЕ так вредны для здоровья в целом.
Нарушение жизненного цикла клетки (процесса деления, «профориентирования» и запрограммированной гибели) является глобальным ответом на гормональный сбой.
Что это значит:
процесс деления клетки (пролиферации) связан с разрастанием тканей - новообразованиями,
процесс специализации клетки (дифференцировки) определяет нужный фенотип - для чего она и каковы её функции,
гибель клетки (апоптоз) связан с опухолями - если умирание не происходит в положенное время, и с нейродегенеративными заболеваниями - если клетки гибнут раньше.
Исследований по этой теме много, но они недавние, а учитывание всех этих фактов требует многих мер от неповоротливых структур, не говоря уже о реорганизации производств.
Так что.. мы сами о себе должны позаботиться.
Способы избежать ксеногормонов:
Есть качественные продукты и пить тщательно фильтрованную воду
Избегать воздействия пестицидов, гербицидов и синтетических удобрений
Использовать натуральные женские средства ухода
Использовать натуральные средства по уходу за телом, включая макияж и особенно солнцезащитные средства
Избегайте пищевых консервантов и красителей
Использовать краски для волос с низким содержанием ЛОС (VOC)
Использовать отбеливатель на основе хлорированного кислорода
Избегайте пластмасс (не ешьте из пластика, одноразовой посуды, не пейте из пластиковых бутылок)
Известные ксеноэстроны, которых следует избегать особо:
Атразин (убийца сорняков)
4-Метилбензилиден камфара, известная как 4-MBC (солнцезащитные лосьоны)
Эритрозин, FD & C Красный № 3 (пищевой краситель)
Бисфенол А (находится в поликарбонатном пластике и эпоксидной смоле)
Этинилэстрадиол (распространенный в таблетках для пероральных контрацептивов)
Гептахлор и дильдрин, ДДТ (инсектициды)
P.S. Смеси ксеноэстрогенов разрушают сигнальную систему физиологических эстрогенов сильнее, чем одиночные XE
Исследование, ncbi
.