Возвращение к жизни
В понедельник сходила в сауну с бассейном, вчера вернулась в фитнесс клуб. Решила оставить пилатес по средам. Не все там уже можно делать, трудновато даже наклониться, т.к. живот подпирает. Но пока делала почти все, исключая упражнения на животе, есссно, и некоторые единичные на пресс (там, где предполагается скручивание). И ежедневно дома по утрам немного силовых для бодрости.