Россия сегодня "за" виноград", а мой тренер "против"
Друзья, любите ли вы виноград так, как люблю его я?
Дело в том, что недавно, около полутора месяцев назад, я начала тренироваться в зале. Бассейн, бег, кардио- и силовые нагрузки… Все это сильно увлекло меня. Возможно, дело в хорошем тренере, с которым мне повезло, возможно, в том, что мне реально нравится быть в движении и следить за собой. Как бы там ни было, хотелось бы отметить: ни одна тренировка, даже самая упорная, не будет иметь смысла и видимого результата, если не соблюдать диету.
Я сейчас не говорю о разных там протеинах, хотя и они имеют место быть, просто в рационе более продвинутых спортсменов, которые реально пашут на результат. Тем не менее, даже человеку, занимающемуся спортом просто для хорошего самочувствия, а уж тем более красивой фигуры, надо стараться потреблять меньше жиров и больше белка. Сладости, мучные изделия, сахар надо вообще свести к минимуму, если не исключить.
Именно так из моей жизни «ушел» виноград. Признаюсь, очень люблю этот фрукт. Особенно кишмиш. Да что я вру, я и темный виноград очень люблю. Дело в том, что в нем содержится слишком много глюкозы, что не способствует жиросжиганию, мягко говоря!
Особенно обидна такая мера, если брать в расчет, что с Молдавией, пожалуй, главным поставщиком качественного винограда на наш рынок, Россия сегодня поддерживает дружеские отношения. В отличие от Украины, местное население выступает в большинстве своем против единения с Европой и за Таможенный союз. Об этом свидетельствуют и результаты выборов в Молдавии. Там лидируют сторонники интеграции с РФ.
Вот и поставляет нам страна южная мой любимый фрукт. А я его есть не могу(
Дело в том, что недавно, около полутора месяцев назад, я начала тренироваться в зале. Бассейн, бег, кардио- и силовые нагрузки… Все это сильно увлекло меня. Возможно, дело в хорошем тренере, с которым мне повезло, возможно, в том, что мне реально нравится быть в движении и следить за собой. Как бы там ни было, хотелось бы отметить: ни одна тренировка, даже самая упорная, не будет иметь смысла и видимого результата, если не соблюдать диету.
Я сейчас не говорю о разных там протеинах, хотя и они имеют место быть, просто в рационе более продвинутых спортсменов, которые реально пашут на результат. Тем не менее, даже человеку, занимающемуся спортом просто для хорошего самочувствия, а уж тем более красивой фигуры, надо стараться потреблять меньше жиров и больше белка. Сладости, мучные изделия, сахар надо вообще свести к минимуму, если не исключить.
Именно так из моей жизни «ушел» виноград. Признаюсь, очень люблю этот фрукт. Особенно кишмиш. Да что я вру, я и темный виноград очень люблю. Дело в том, что в нем содержится слишком много глюкозы, что не способствует жиросжиганию, мягко говоря!
Особенно обидна такая мера, если брать в расчет, что с Молдавией, пожалуй, главным поставщиком качественного винограда на наш рынок, Россия сегодня поддерживает дружеские отношения. В отличие от Украины, местное население выступает в большинстве своем против единения с Европой и за Таможенный союз. Об этом свидетельствуют и результаты выборов в Молдавии. Там лидируют сторонники интеграции с РФ.
Вот и поставляет нам страна южная мой любимый фрукт. А я его есть не могу(