Сегодня после 3 месяцев вынужденного перерыва я наконец-таки вернулась к Zumb'e!)) Счастью моему нет предела. ибо заниматься дома - совсем не то. что с инструктором.. Сегодня я ходила на занятие для лиц 'золотого' возраста - Zumba Gold. Не скажу. что движения тут намного проще. чем в обычной зумбе. но что-то давалось мне легко. однозначно. не смотря на то. что я так долго не занималась..)
..И тут я вспомнила о шикарном видео. которое полностью отражает мысль о том. что зумбе все возрасты покорны! ,))
Click to view
Желаю всем вам всегда оставаться в движении и ни на миг не останавливаться и не хандрить! =) Приду проверю!))