да, такая я неуверенная
Тест: Насколько вы уверены в себе?
Ваш результат: Вы все время готовитесь к худшему.
В глубине души вы очень низкого мнения о себе и ожидаете, что окружающие будут настолько же критичны, а поэтому вы заранее настроены на потенциальный отказ и неудачу. Из-за того, что вы часто чувствуете, что не вписываетесь в общество, вечеринки и многолюдные мероприятия могут быть для вас настоящим испытанием. Эта сверхчувствительность может приводить к тому, что даже положительный отзыв о себе вы будете интерпретировать как негативный. Малейшее свидетельство неодобрения или пренебрежения - и вот вы уже готовы провалиться сквозь землю от досады на самого себя. Бросьте вызов своим негативным ожиданиям! Когда кто-то относится к вам не лучшим образом, постарайтесь не воспринимать это на свой счет и придерживайтесь фактов в отношении того, что именно было сказано в ваш адрес. Перемещение фокуса вашего внимания на детали и окружающих людей поможет избавиться от привычки постоянно себя критиковать.
Пройти тест "Насколько вы уверены в себе?" на psychologies.ru