Красота как обещание счастья

[inesacipa]

Click to view

Наткнулась на ролик, посвященный не то Виктюку, не то созданному им манифесту новой театральности, спектаклю"Служанки" (по мотивам которого, собственно, и придуман номер). Это великолепно, прямо танцы багоев какие-то. Особенно когда четыре вьюноши, расправив шелковые юбки, стаей воронов кружат вокруг нелепого толстенького Виктюка. Вот уж кого не

Comments

[kosenko_danila]

Некоторые современные красивые девушки оказываются умны и таки начинают качать и мозги тоже. Потому что им нравится разрывать людям шаблон. Как там? "Любимая, да ты и собеседник!" :)

Вспомнил столетний юбилей Игоря Моисеева. Когда после артистов он вышел на сцену и показал, что тоже кое-что помнит. ЕМНИП, сделано это было с хорошей иронией, мол, гляньте, что я вытворяю, хоть и недолго. :)
https://www.youtube.com/watch?v=T9VQaaXt1E4

[inesacipa]

Мерзость какая эти юбилеи. И юбиляры заодно, особенно "из балетных".

Понятно, что человек, которому на кладбище уже прогулы ставят, видит особую лихость в том, чтобы поднять ножку, махнуть ручкой, попрыгать через палочку. Но почему мы должны это видеть, умирая от жалости и отвращения?

[kosenko_danila]

Да, и касательно ветки ниже про спортсменов. Когда я ходил в качалку (теперь не хожу, боюсь зрение окончательно посадить, у меня левый глаз -4,5, правый -3,5), мы в раздевалке разговаривали (будешь смеяться, но больше о том, кто сколько жмёт, чем "о бабах"). И мне рассказали про одного известного российского штангиста, который жмёт очень большой вес, имеет такие-то прекрасные физические параметры. Но! Он целый день жрёт, каждые несколько часов. Мясо жрёт. И сидит на химии.
Извини за выражение, нахрен такую жизнь!

[inesacipa]

Может, только на этапе белкового "докорма"? У меня есть несколько знакомых бодибилдеров, так вот у них часть года идет протеиновое насыщение организма и раскачка мышц, а часть года они сидят на легком питании, в котором много овощей, и закрепляют результат, накачанный в предыдущие несколько месяцев.

[kosenko_danila]

Вот таких подробностей мне рассказывали. Может быть, дело так и обстояло, как ты описала. Помню, как мне сказали, что он должен кушать каждые два часа. И ничего не делать, чтобы не напрягаться.

[inesacipa]

Я только в общих чертах знаю про разделение диет, но многие едят часто, чаще, чем принято, но маленькими порциями. Это связано с усвоением пищи, сильно его облегчает. Так, люди с больной поджелудочной едят 5-6 раз в день, то есть примерно каждые 2 часа.

[kosenko_danila]

А правда это помогает сбросить вес? А то сначала про это трубили на каждом углу, а недавно опровергли, мол, не важно, на сколько порций вы разбили, важно, сколько вы съедите в сумме.
Кому верить? :)

[inesacipa]

Нет, тут исключительно вопрос голода. За четыре часа человек успевает сильно проголодаться и может сожрать больше, чем ему требуется. Хотя есть такие любители постоянно жевать, что в результате сжирают и полторы, и две нормы калорий "маленькими порциями".

И, конечно, важна сумма съеденного. Подсчет калорий и дневник питания, будь он неладен!

[kosenko_danila]

А эти перекусы плохо желудку не сделают? Или как раз перекусы вредны, а нужна полноценная еда, но маленькими порциями?

[inesacipa]

Нет, нужна не сухомятка и не перекусы, а полноценная еда, но маленькими порциями. Разбить завтрак, обед и ужин на два приема пищи, грубо говоря.

[kosenko_danila]

Теперь понял.
Правда, на дневник питания и подсчёт калорий я не решусь. А вот делить порцию - хорошая идея. Спасибо.

[inesacipa]

Да не за что, это очень известная тактика.

Только надо потерпеть несколько дней, пока желудок сжимается, будет преследовать чувство голода. И будет казаться, что ты еще столько же съел бы - привычные порции-то больше. Отвыкать придется.