Еда состоит из...
С тех пор как начал следить за тем, что я ем, моя еда больше не состоит из вкусностей, она состоит из белков, жиров и углеводов. Я не ем больше сахар, хлеб, макароны или печеньки - я вижу углеводы. Я не вижу больше сосисок, мяска или кофейные сливки - я вижу жиры. Я не наслаждаюсь больше мясом или бургером в отдельности - я вижу белки. Мой мозг автоматически раскладывает еду на компоненты. Я думаю, что я задрочил себя в этом смысле. Что мне делать? Как мне снова начать наслаждаться едой и напитками, не думая о том, что я съел лишние калории или как бы их мне побыстрее переработать? Как мне вернуть свою еду?