Йога на Средиземном море. Майские праздники (Турция. Чирали)
Прекрасная возможность совместить отдых в дивном месте, тёплую дружественную компанию, любимые занятия йогой и обучение. Что может быть лучше? Если вы за такие майские, - присоединяйтесь!
Семинар будет интересен для всех тех, кто уже полюбил занятия йогой, это своеобразное погружение в процесс. А для тех, кто только ещё собирается когда-нибудь заняться - это удачный момент для старта. Йоги будет много (в хорошем смысле), хватит на всех.
Всё остальное время - свободно и можно кушать апельсины с деревьев, купаться, общаться с черепахами, исследовать развалины древних цивилизаций, читать книжки, рисовать или просто заниматься созерцанием.
Место проведения: Средиземное побережье Турции, Анталья, Чирали
Продолжительность: 7 дней
Даты проведения: с 1 мая по 7 мая 2011 года
Проживание: на берегу Средиземного моря в семейном пансионе, отдельные бунгало в очень живописном саду.
Занятия йогой: 7 дней (утром и вечером).
В программе семинара:
- практика и теория йоги,
- утренние и вечерние занятия йогой, а также лекции и беседы.
Оздоровительные и укрепляющие гимнастики. Работа с суставами, позвоночником, мышцами. Проработка комплексов статических(асан) и динамических упражнений. Углубленная работа с дыханием (пранаямы). Медитации и концентрации. Правильное взаимодействие с эмоциональным и ментальным телом. Освоение практики полного расслабления.
смотреть еще
Культурная программа (по желанию)
• Прогулки и походы (Химера, Олимпос, Термесес, Ликийская тропа)
• Прогулка на корабле
О месте: Турция, Анталия. В 25 км. за Кемером в заливе Олимпос, Средиземного моря расположилась рыбацкая деревушка Чирали. Олимпос - природно-исторический заповедник, который расположился в чаше между горами Олимп и Химера, известными ещё по мифам Древней Греции. Обилие фруктовых садов, эвкалиптовых рощ; чистые пляжи заповедника облюбованы гигантскими морскими черепахами; исторические памятники; радушный прием и ненавязчивый сервис - все это в одном месте.
Записаться и уточнить организационные вопросы можно здесь