Тело помогает думать
Простое размахивание руками помогло участникам нового исследования решить поставленную перед ними задачу. Ученые говорят, что мозг может использовать сигналы тела, которые помогают разобраться в проблеме и решить ее. Это первое исследование, показывающее, что на решение проблемы может влиять то, как мы двигаемся.
"Движения тела меняют то, как мы думаем, - отметил профессор психологии из Университета Иллинойса Алехандро Льерас, проводивший эксперимент. - Другими словами, направляя движения людей, мы - незаметно для них - изменяем направление, в котором они мыслят о проблеме".
"Люди склонны думать, что ум живет в их мозгу и довольно отстранен от тела, - продолжает профессор. - Это потрясающее исследование, которое демонстрирует, насколько сильна взаимосвязь тела и мозга. Фактически тело может помочь нам думать"
Участникам исследования было предложено связать вместе концы двух струн. Струны свисали с потолочных балок и были так далеко друг от друга, что человек, схвативший одну из них, не доставал до другой. Участники могли воспользоваться помощниками: книгой в мягкой обложке, ключом, двумя небольшими гантелями и доской. Участникам было дано в общей сложности 8 попыток по 2 минуты, чтобы решить проблему. 100 секунд давалось на поиск решения, 20 - на упражнения.
"Нам было интересно проследить эффект от упражнений", - говорит Льерас.
Некоторым участникам было предложено размахивать руками вперед и назад, а другие должны были тянуть руки по сторонам - сначала одну, затем - вторую. Чтобы участники не осознали взаимосвязь упражнений и задачи со струнами, они должны были считать в обратном порядке, пока делали упражнения.
Те участники, которые размахивали руками, лучше справились с решением задачи, чем те, кто растягивал руки из стороны в сторону. Они прикрепляли один из предметов-помощников к струне и затем раскачивали ее так, чтобы за нее можно было ухватиться, пока ты держишь вторую свободную струну. К концу 16-минутного отрезка, отведенного для решения задачи, участники, размахивавшиеся руками, на 40 процентов лучше справились с задачей, чем те, кто тянул руки в стороны.
"Размахивая руками определенным образом, мы активируем часть мозга, которая отвечает за раскачивающиеся движения, пояснил Льерас. - В результате вы невольно задумываетесь именно о размахивающих, раскачивающих движениях, когда пытаетесь найти решение задачи. Думаю речь идет о том, что если вам трудно решить какую-то проблему, сделайте перерыв. Займитесь чем-нибудь еще. В следующий раз вы уже будете думать об этой проблеме по-новому. И это способно помочь!".
"Движения тела меняют то, как мы думаем, - отметил профессор психологии из Университета Иллинойса Алехандро Льерас, проводивший эксперимент. - Другими словами, направляя движения людей, мы - незаметно для них - изменяем направление, в котором они мыслят о проблеме".
"Люди склонны думать, что ум живет в их мозгу и довольно отстранен от тела, - продолжает профессор. - Это потрясающее исследование, которое демонстрирует, насколько сильна взаимосвязь тела и мозга. Фактически тело может помочь нам думать"
Участникам исследования было предложено связать вместе концы двух струн. Струны свисали с потолочных балок и были так далеко друг от друга, что человек, схвативший одну из них, не доставал до другой. Участники могли воспользоваться помощниками: книгой в мягкой обложке, ключом, двумя небольшими гантелями и доской. Участникам было дано в общей сложности 8 попыток по 2 минуты, чтобы решить проблему. 100 секунд давалось на поиск решения, 20 - на упражнения.
"Нам было интересно проследить эффект от упражнений", - говорит Льерас.
Некоторым участникам было предложено размахивать руками вперед и назад, а другие должны были тянуть руки по сторонам - сначала одну, затем - вторую. Чтобы участники не осознали взаимосвязь упражнений и задачи со струнами, они должны были считать в обратном порядке, пока делали упражнения.
Те участники, которые размахивали руками, лучше справились с решением задачи, чем те, кто растягивал руки из стороны в сторону. Они прикрепляли один из предметов-помощников к струне и затем раскачивали ее так, чтобы за нее можно было ухватиться, пока ты держишь вторую свободную струну. К концу 16-минутного отрезка, отведенного для решения задачи, участники, размахивавшиеся руками, на 40 процентов лучше справились с задачей, чем те, кто тянул руки в стороны.
"Размахивая руками определенным образом, мы активируем часть мозга, которая отвечает за раскачивающиеся движения, пояснил Льерас. - В результате вы невольно задумываетесь именно о размахивающих, раскачивающих движениях, когда пытаетесь найти решение задачи. Думаю речь идет о том, что если вам трудно решить какую-то проблему, сделайте перерыв. Займитесь чем-нибудь еще. В следующий раз вы уже будете думать об этой проблеме по-новому. И это способно помочь!".