О внутреннем ребёнке и зрелости
Интереснейшим образом ощущение зрелости пришло ко мне только с полным принятием моей детской части со всей её зависимостью, уязвимостью и пораненностью. Как будто у меня появился ребёнок, который нуждался в заботе и нежности, и только став ему "ответственным родителем", я ощутила себя в полной мере взрослой. Удивительно. А если по пунктам:
Нежность - это прежде всего доброжелательное, бережное и любящее отношение.
Внимание - желание и способность замечать изменения потребностей и состояний.
Забота - не только в том, чтобы обеспечивать себя необходимым, но и в том, чтобы взращивать, питать и развивать разные грани себя.
Сочувствие - доброжелательность и поддержка в переживаниях потерь и разочарований.
Защита - способность оберегать себя и вовремя уходить из ситуаций и отношений, которые разрушают и ранят.
Интерес - любопытство к актуальным переживаниям и опыту.
Уважение - признание уникальности, важности и ценности.
Способность к такому самоотношению в моём опыте непосредственно связана с обретением цельности и ассертивности. Как-то так.