Проживание и отреагирование
Оригинал взят у aime_85 в Проживание и отреагирование
Второй раз за эту неделю сталкиваюсь с тем, что я и другие люди по-разному понимают слово и понятие "проживать".
Для одних это - осознанно находиться в переживании чего-то. Т.е. если мне сейчас грустно - я грущу, принимая и признавая это, а не пытаясь подавить или отрицать. Одновременно я понимаю (или нахожусь в процессе понимания и осознавания) отчего я грущу, или для чего я грущу, и можно ли с этим что-то делать.
Для других проживать - это "сесть попой на гвоздь и сидеть на нём". Т.е. застрять в переживании ничего с этим не делая... ну там поругалась с мужем, и хожу неделю и злюсь на него, вместо того, чтобы придти к нему с этим переживанием и как-то решить конфликт. Типа вроде как тоже проживаю злость, но при этом не происходит движения дальше - следующего шага.
А для третьих, как метко написала indiansummer1 "проживание" это то же, что и отыгрывание. почувствовал злость - ввязался в драку.
И, кстати, что такое отыгрывание и отреагирование и чем они отличаются друг от друга можно прочитать вот тут - http://doktorsha.livejournal.com/144399.html
Напоследок повторю две избитых истины. Первая - нет хороших и плохих чувств. Все чувства нужны и важны, т.к. все они сообщают о чём-то важном. Да-да, в том числе и злость, ярость, агрессия, обида, вина и т.д...
Вторая - Ценность то чувств и эмоций не в самих себе, а в том, что через них можно докопаться до своих каких-то неудовлетворённых потребностей. И найти более оптимальный способ их удовлетворения. Что делает жизнь легче, радостнее и приятнее. Проверено на себе. :)
Второй раз за эту неделю сталкиваюсь с тем, что я и другие люди по-разному понимают слово и понятие "проживать".
Для одних это - осознанно находиться в переживании чего-то. Т.е. если мне сейчас грустно - я грущу, принимая и признавая это, а не пытаясь подавить или отрицать. Одновременно я понимаю (или нахожусь в процессе понимания и осознавания) отчего я грущу, или для чего я грущу, и можно ли с этим что-то делать.
Для других проживать - это "сесть попой на гвоздь и сидеть на нём". Т.е. застрять в переживании ничего с этим не делая... ну там поругалась с мужем, и хожу неделю и злюсь на него, вместо того, чтобы придти к нему с этим переживанием и как-то решить конфликт. Типа вроде как тоже проживаю злость, но при этом не происходит движения дальше - следующего шага.
А для третьих, как метко написала indiansummer1 "проживание" это то же, что и отыгрывание. почувствовал злость - ввязался в драку.
И, кстати, что такое отыгрывание и отреагирование и чем они отличаются друг от друга можно прочитать вот тут - http://doktorsha.livejournal.com/144399.html
Напоследок повторю две избитых истины. Первая - нет хороших и плохих чувств. Все чувства нужны и важны, т.к. все они сообщают о чём-то важном. Да-да, в том числе и злость, ярость, агрессия, обида, вина и т.д...
Вторая - Ценность то чувств и эмоций не в самих себе, а в том, что через них можно докопаться до своих каких-то неудовлетворённых потребностей. И найти более оптимальный способ их удовлетворения. Что делает жизнь легче, радостнее и приятнее. Проверено на себе. :)