197
День 197 (197 из 273)
Задачи 197 дня:
Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день: 12873 (2)
2. Отжимания: 0/60 (0)
3. Приседания: 10/60 (1)
4. Планка: 0/100 сек (0)
5. Выпады: 0/30 (0)
Здоровье
6. Начать день со стакана воды: да (2)
7. Контрастный душ: да (2)
8. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2+)
Развитие
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги, цитаты, мотивация и т.д.): да (0)
10. Чтение: да (1)
11. Писать книги: нет (0)
12. Проработка семинара ТР: нет (0)
13. Практикум Турбосуслик (финальная проработка): да (1)
14. Трансерфинг "проектор реальности": да (0)
Итог дня: 20100222+010010 = 39.28% (на 23:59)
<< Предыдущий день (День 196 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 198-207 из 273) >>
Поддержать:
Задачи 197 дня:
Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день: 12873 (2)
2. Отжимания: 0/60 (0)
3. Приседания: 10/60 (1)
4. Планка: 0/100 сек (0)
5. Выпады: 0/30 (0)
Здоровье
6. Начать день со стакана воды: да (2)
7. Контрастный душ: да (2)
8. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2+)
Развитие
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги, цитаты, мотивация и т.д.): да (0)
10. Чтение: да (1)
11. Писать книги: нет (0)
12. Проработка семинара ТР: нет (0)
13. Практикум Турбосуслик (финальная проработка): да (1)
14. Трансерфинг "проектор реальности": да (0)
Итог дня: 20100222+010010 = 39.28% (на 23:59)
<< Предыдущий день (День 196 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 198-207 из 273) >>
Поддержать: