День 119

[indianaorc]

День 119 (119 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"




В отдыхе самое сложное остановиться)
вхожу в режим, возвращаюсь к ЖЖ


Задачи 119 дня:

Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день: 10182 (1)
2. Отжимания: 0/50 (0)
3. Приседания: 0/60 (0)
4. Планка: 0/100 сек (0)

Здоровье
5. Начать день со стакана воды: да (2)
6. Контрастный душ: да (2)
7. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2)

Развитие
8. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.): да (2)
9. Чтение: да (2)
10. Проработка семинара ТР: да (2)
11. Практикум Турбосуслик (Фаза 2): нет (0)

Итог дня: 10002222220 = 59.09 % (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 118 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 120 из 273) >>

Поддержать: