День 64

[indianaorc]

День 64 (64 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"

Comments

[thunderingfaith]

А почему не пишете количество выполняемых упражнений? Присесть столько-то раз, отжаться столько-то.
Так можно было бы следить и за ростом силы. Сегодня присел 100 раз, а через неделю уже 200 смог присесть. :)

[indianaorc]

Раньше писал кол-во подходов, сейчас только для себя отмечаю.
Спасибо, возьму на заметку.

Сейчас главная цель привить регулярность и поднять общий уровень физ.подготовки

[thunderingfaith]

Успехов вам!