День 5. (5 из 273)

[indianaorc]

День 5. (5 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"




1. Делать что-то новое: нет (0)

2. Делать что-то старое по новому: нет (1)

3. Делать 10 000 шагов в день: 12 860 (2)

4. Турник по программе 25: да (2)

5. Присед (3 по макс.): нет (0)

6. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.) не менее 10 мин: да (2)

7. Проработка практикума Турбосуслика (не менее 10 мин): да (2)

8. Контрастный душ: да (2)

9. Заняться книгой (не менее 20 мин): нет (0)

10. Прочитать сохраненные заметки (цитаты, статьи, упражнения и т.д.) (не менее 5): да (2)

Итог дня: 0+1+2+2+0+2+2+2+0+2 = 65% (на 20:01)

<< Предыдущий день ( День 4 из 273)<< последний шанс >> Следующий день ( День 6 из 273)>>

Поддержать: