День 1. (1 из 273)
День 1. (1 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"
Примечание: в начале дня в пост будут выкладываться задачи дня.
В конце дня путем редактирования поста выполнение задач будет фиксироваться и оцениваться от 0 до 2.
0 - проёбано не выполнялось,
1 - выполнено частично,
2 - выполнено.
Итог дня будет записан в % от плана.
Важное:
Почему я делаю это в ЖЖ и публично? Причин несколько:
1. Я делал это для себя и раньше и каждый раз забивал. Вёл файл в Excel, вёл записи в блокноте и всё сходило на нет за неделю-две. В ЖЖ я захожу регулярно. Здесь удобно писать, читать и визуально оформлять данные.
2. Ведение этого проекта гарантирует мне (при должном старании) ежедневный пост в ЖЖ и, как следствие, два профита: рост активности и рейтинга журнала и развитие писательского навыка (привычки писать).
3. Позволить убрать страх и привыкнуть к критике и обсуждению.
4. Если кто-то будет следить за этим проектом, хотя бы один читатель, то уже дело начато не зря.
Задачи и их прогресс будет спрятан под кат, чтобы не мешать вам в ленте.
1. Делать что-то новое: да (2)
2. Делать что-то старое по новому: да (2)
3. Делать 10 000 шагов в день: 25 329 (2)
4. Придумать способ фиксировать мысли без смартфона: да (2)
5. Разминочный день: (1)
5.1 турник (5 подходов по макс.) 4 из 5
5.2 отжимания (3 подхода по макс.) 1 из 3
5.3 приседания (3 подхода по макс.) 0 из 3
6. Взвеситься: 76.1 кг (2)
7. Пройти тест по психософии: да (2)
7.1 Выложить пост с результатами теста: да
http://indianaorc.livejournal.com/182441.html
8. Выбросить 5 ненужных вещей: 0 из 5 (0)
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.) не менее 10 мин: да (2)
10. Проработка практикума Турбосуслика (не менее 10 мин): да (2)
Итог дня: 2+2+2+2+1+2+2+0+2+2 = 85 % (на 23:59)
<< Предыдущий день ( День 0 из 273)<< последний шанс >> Следующий день ( День 2 из 273)>>
Поддержать:
"Последний шанс: рождение нового человека"
Примечание: в начале дня в пост будут выкладываться задачи дня.
В конце дня путем редактирования поста выполнение задач будет фиксироваться и оцениваться от 0 до 2.
0 - проёбано не выполнялось,
1 - выполнено частично,
2 - выполнено.
Итог дня будет записан в % от плана.
Важное:
Почему я делаю это в ЖЖ и публично? Причин несколько:
1. Я делал это для себя и раньше и каждый раз забивал. Вёл файл в Excel, вёл записи в блокноте и всё сходило на нет за неделю-две. В ЖЖ я захожу регулярно. Здесь удобно писать, читать и визуально оформлять данные.
2. Ведение этого проекта гарантирует мне (при должном старании) ежедневный пост в ЖЖ и, как следствие, два профита: рост активности и рейтинга журнала и развитие писательского навыка (привычки писать).
3. Позволить убрать страх и привыкнуть к критике и обсуждению.
4. Если кто-то будет следить за этим проектом, хотя бы один читатель, то уже дело начато не зря.
Задачи и их прогресс будет спрятан под кат, чтобы не мешать вам в ленте.
1. Делать что-то новое: да (2)
2. Делать что-то старое по новому: да (2)
3. Делать 10 000 шагов в день: 25 329 (2)
4. Придумать способ фиксировать мысли без смартфона: да (2)
5. Разминочный день: (1)
5.1 турник (5 подходов по макс.) 4 из 5
5.2 отжимания (3 подхода по макс.) 1 из 3
5.3 приседания (3 подхода по макс.) 0 из 3
6. Взвеситься: 76.1 кг (2)
7. Пройти тест по психософии: да (2)
7.1 Выложить пост с результатами теста: да
http://indianaorc.livejournal.com/182441.html
8. Выбросить 5 ненужных вещей: 0 из 5 (0)
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.) не менее 10 мин: да (2)
10. Проработка практикума Турбосуслика (не менее 10 мин): да (2)
Итог дня: 2+2+2+2+1+2+2+0+2+2 = 85 % (на 23:59)
<< Предыдущий день ( День 0 из 273)<< последний шанс >> Следующий день ( День 2 из 273)>>
Поддержать: