(no subject)
Надо зафиксировать, что чуть прибавился вес в приседаниях. Лучше контролируется техника. В сете повторений 5-6 на один подход, 7-8 на два подхода начинаю с 55 кг. и после первого снижаю до 50 кг. Есть две недели до окончания программы, чтобы начинать с 60 кг. Кажется запас есть.