День 50.
Ежедневные показатели
№1Вчера я легла....
В 23.00
№2 Сегодня я встала...
В 07.30
№3 Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Картошка. Блины со сметаной. Мандарины. Банан. Шоколад. Ржаной хлеб с котлетой. Помидор.
№4Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка.
№5 Что я сегодня сделала для себя?
Лежала.
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня.
5
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу.
Спасибо мужу.
Спасибо маме за звонок.
Спасибо Ольге и Алексею за марафон.
"А как я общаюсь?"
Отчет за сегодня:
Да, даже желание было в начале марафона - разговаривать мягко со всеми. Голос странный у меня. До сих пор работаю над этим. Когда плохо себя чувствую, разговариваю мягче и спокойней.
Мои цели
Цель №1Молиться каждый день.
В течении дня "Господи помилуй!"
Цель №2 Ходить в храм хотя бы раз в неделю.
-
Цель №3 Красиво выглядеть дома всегда.
Бывало и лучше.
Цель №4 Поддерживать порядок дома каждый день.
Пылесосила.
Цель №5
Подготовиться ко встречи с моим первым малышом. И родить легко здоровенького в центре "Радуга".
-
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:
Куба радует своим поведением. Играет, прыгает, улыбается. Смешит меня. Такая молодец. А муж сегодня 2 раза с ней гулял и посуду помыл.
http://marafon2.valyaeva.ru
#tobewoman
№1Вчера я легла....
В 23.00
№2 Сегодня я встала...
В 07.30
№3 Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Картошка. Блины со сметаной. Мандарины. Банан. Шоколад. Ржаной хлеб с котлетой. Помидор.
№4Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка.
№5 Что я сегодня сделала для себя?
Лежала.
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня.
5
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу.
Спасибо мужу.
Спасибо маме за звонок.
Спасибо Ольге и Алексею за марафон.
"А как я общаюсь?"
Отчет за сегодня:
Да, даже желание было в начале марафона - разговаривать мягко со всеми. Голос странный у меня. До сих пор работаю над этим. Когда плохо себя чувствую, разговариваю мягче и спокойней.
Мои цели
Цель №1Молиться каждый день.
В течении дня "Господи помилуй!"
Цель №2 Ходить в храм хотя бы раз в неделю.
-
Цель №3 Красиво выглядеть дома всегда.
Бывало и лучше.
Цель №4 Поддерживать порядок дома каждый день.
Пылесосила.
Цель №5
Подготовиться ко встречи с моим первым малышом. И родить легко здоровенького в центре "Радуга".
-
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:
Куба радует своим поведением. Играет, прыгает, улыбается. Смешит меня. Такая молодец. А муж сегодня 2 раза с ней гулял и посуду помыл.
http://marafon2.valyaeva.ru
#tobewoman