(Untitled)

[in_ones_own_way]

То ли в силу своей твёрдости, то ли в силу наших стереотипов, кость воспринимается как нечто стационарное, практически не изменяющееся. Застывшая природа, которую мы воспринимаем в виде камней. Действительно, в кости две трети состава - неорганические вещества - кальций, фосфор, магний. Они то и дают крепость кости. Но другая составляющая, примерно

Comments

[annushkap]

а вот что бы съесть или выпить такого? чтоб там были кальций-фосфор-магний?
меня это применительно к зубам интересует, ибо у детей не зубы, а катастрофа :( а эмаль - это же тоже как надкостница, и ей полезно то же, что и костям. как-то так получается

[in_ones_own_way]

классика жанра - скорлупа яиц, но только бери перепелиные, они по санитарным нормам более безопасные чем куриные.
а еще лучше кунжут, в 10 г дневная доза для кормящей женщины, а детям так наверно и пяти грамм хватит, это чайная ложка:)

[annushkap]

ага, скорлупу подзабыла, одно время ела ее
надо бы детям подавать
а кунжут они не любят
вот я обожаю, это даа :)))

[in_ones_own_way]

а булочки с кунжутом? или можно кунжут добавить в кляр для обжаривания того чего вы едите(отбивные, курица, цветная капуста)

[in_ones_own_way]

в 10 г кунжута дневная доза кальция:)