что о себе важно узнать (но хорошо бы каким-то другим способом)
Я финасново автономна. Меня не «купили», не «содержат», не «тратятся».
Я психически стабильна. Я принимаю и понимаю разные свои чувства и реакции, даю чувствам и эмоциям безопасный выход, но не позволяю им командовать моей жизнью.
Я хорошо понимаю свои физические потребности, я в коннекте со своим телом и хорошо считываю его запросы и потребности, балую его.
Я развиваюсь, не тупею, я умна и любознательна, мне много всего интересно и я с удовольствием и очень эффективно умею усваивать новую информацию и применять ее на практике.
Я львиную долю времени нахожусь в режиме «взрослый».
Я интересная и смешная. Мне свойственна самоирония.
У меня есть «внутренний компас». Он позволяет оценивать происходящее , вырабатывать позицию по каким-то вопросам, понять подходит/не подходит, откликается/не откликается и действовать соответственно.
У меня сильная воля. Меня нельзя прогнуть, поломать, продавить. Нет - это нет.
Я умею находить ресурсы в себе, ритуалах, практиках, общении с людьми. Умею наполняться. Нет, алкоголь, наркотики и аддикции - не источник ресурса.
Я умею и могу поддерживать связь с важными мне людьми: семьей, друзьями.
Я не позволяю никому быть со мной токсичным, самоутверждаться, манипулировать. Нет, обламывать человека не стыдно. Нет, пресекать это не стыдно.
Я признаю, что могу не знать или не понимать чего-то, могу ошибаться, но это нормальный процесс.
Я узнавала все это через болезненные стычки, защиту своих границ с оружием, несколько лет терапии и проживание достаточно травматичных опытов.
Итог радует.
Но правда лучше бы иметь доступ к такому знанию мирным путем?