Как я пережил просветление.
Дело было около года назад, в среду 29.07.2009. Пост написал практически через день, но почему-то оставил его в "личных", видимых только мне. И вот решил опубликовать. Наверное хотел проверить долгосрочные последствия действия подобного состояния на внешние аспекты жизни.
В этот день я не выспался, ехал в Москву на электричке и "клевал носом". В районе 10.30 пережил просветление. (как оказалось очередное), но более сильное. После "клевка носом" я проснулся с удивительной ясностью сознания и общим поднятым самочувствием. Мыслей не было вообще (что в принципе для меня не ново, см ниже историю моих навыков в психотехниках).
Основным интраспективным свойством наблюдаемого состояния сознания было не столько отсутствие мыслей и характерная бодрость и приподнятое настроение, а понимание содержания и форматов "сообщений" без мыслей, и без необходимости реагировать на низ. Самое точное сравнение пожалуй, дал Маклюэн "The media is the message", то есть невозможность передать больше информации чем позволяет канал "the media", ну и соответственно случившееся со мной расширение обычного канала восприятия. Возможно для вас все это звучит немного путано, поэтому представлю другую аналогию.
Вообразите что на вас надеты очки дополненной реальности, которые выводят всю информацию об объектах физического мира на которые они направлены. Момент когда вы наводите прицел на объект в окно выпадает куча описательной информации. Через какое -то время, когда вы ознакомились с описаниями вы понимаете кто перед вами, о чем он говорит и с какой целью, и главное вы принимаете решение, о том что делать с этим вам лично. Так вот, пережитое состояние это был как раз ряд мгновенных моментов понимания того, что нужно делать, лишенный длинного процесса ознакомления с содержанием и форматом месседжа, его анализа и принятия решений. Мгновенно то есть сразу. Все состояние длилось по ощущениям минут 30-40.
Кому интересно, кратко опишу историю своих исследований, тк вероятно вам будет странно видеть пост на эту тему без небольшой автобиографической вводной. Несмотря на продолжительный период, мои попытки разобраться в себе, используя "интраспективные интерфейсы" не носили системный и регулярный характер :
1993-94 Первые релаксации и медитации под руководством психолога, приглашенного классным руководителем. Первый опыт отделения тела, мыслей и эмоций от "личности". Отключение мыслей от сознания. Сенсорная депривация, Немного страшно и одновременно приятно - во время медитации куда-то проваливаешься. До сих пор не помню как зовут того чела, одноокласники говорят что жил в Воронеже, хочу пообщаться.
1994 - мантры на уроках английского
1994-2008 - нерегулярные медитации
2001 - знакомство с "Четвертым Путем", Кроули, Ошо и др, кое какие практики.
2001 - я придумал метод "алгортмической медитации", порядка 2х месяцев весьма продуктивно занимался им регулярно.
2002 - опыт осознанных сновидений.
2003 - немного ЧП.
2006 - опыт деперсонализации восприятия, так же по наводке от одного чела из... (не ржать) "сообщества любителей суицида". Стало понятна возможность обезличенной интраспекции. В тот момент было очень страшно туда ходить снова. Потом освоился.
2007 - знакомство с йогой в Ярославле, асаны и релаксации. Огромное спасибо Мише Батину.
2008 - еще несколько аспектов
2009 - пережил несколько весьма ярких моментов, познакомился с кундалини Йогой, пережил первые небольшие "подъемы кундалини".
Зачем я этим занимаюсь ? У каждого человека есть масса времени и различных времяпрепровождений, это просто одно из них, другое, не хуже и не лучше других.
Как я все это расцениваю ? Может показаться что после всего этого я конченный мистик и человек с "религиозным сознанием". Но это не так. Если я и использую слово "духовный" то только как синоним практических психологических и телесных навыков, невербальных и весьма помогающих мне с психотерапевтической точки зрения и сильно повышающих качество жизни.
Это что-то похожее на просмотр внутреннего телевизора. Попытка разобраться в возможностях сознания, получить новые психологические навыки, без эзотерической мути из книжек.
Американское : "Выписало ли появившееся просветление мне чек"?
Нет, чека не было, последствия вообще оценить сложно. Одно из них, как я ее называю "отдача", выпадание из таких состояний надолго, отсутствие потребности заниматься этим дальше. Вообще практика показывает, что для понимания измеримой пользы от к-л состояния его нужно регулярно вызывать (что я делал в придуманной мной практике "Алгоритмической медитации"). И совершенно точно не стоит заранее ожидать от состояния какого-то заранее запланированного "бонуса". Нам ведь неизвестен механизм его действия. Наблюдение и еще раз наблюдение.
Можно ли теперь обращаться ко мне, с префиксом "о просветленный" =)))) ? Конечно нет! Поскольку состояние только обозначило себя, я был а не есть, и чтобы действительно "быть", психотехники нужно повторять (я пока не занимался алгоритмом).
Ваши вопросы ?
Собственно для чего я это все написал ? Я всегда думал что есть люди, которые уже ходили дальше или вбок. Мне интересен некоторая карта пути вперед, поскольку как показывает практика, при наличии определенного опыта, и общей готовности к восприятию такая инфа может быть передана словами (раньше это было либо персонально кем-то, либо голосом). Ну и описание может быть полезно, чтобы попав туда, можно было бы "определиться на местности", как пережить просветление, как достичь просветления.
Из риторических вопросов - возможен ли и как вы видите прогресс человека, не в смысле прогресса в алгоритмах мышлении, эмоциях или чувствах тела, а уровнем выше - метаалгоритмах , метапрактиках ?
UPD : немного комментариев на эту тему написали еще здесь
http://community.livejournal.com/prosvetlenie/359664.html
http://community.livejournal.com/ru_psiholog/1869829.html
Click to viewВ этот день я не выспался, ехал в Москву на электричке и "клевал носом". В районе 10.30 пережил просветление. (как оказалось очередное), но более сильное. После "клевка носом" я проснулся с удивительной ясностью сознания и общим поднятым самочувствием. Мыслей не было вообще (что в принципе для меня не ново, см ниже историю моих навыков в психотехниках).
Основным интраспективным свойством наблюдаемого состояния сознания было не столько отсутствие мыслей и характерная бодрость и приподнятое настроение, а понимание содержания и форматов "сообщений" без мыслей, и без необходимости реагировать на низ. Самое точное сравнение пожалуй, дал Маклюэн "The media is the message", то есть невозможность передать больше информации чем позволяет канал "the media", ну и соответственно случившееся со мной расширение обычного канала восприятия. Возможно для вас все это звучит немного путано, поэтому представлю другую аналогию.
Вообразите что на вас надеты очки дополненной реальности, которые выводят всю информацию об объектах физического мира на которые они направлены. Момент когда вы наводите прицел на объект в окно выпадает куча описательной информации. Через какое -то время, когда вы ознакомились с описаниями вы понимаете кто перед вами, о чем он говорит и с какой целью, и главное вы принимаете решение, о том что делать с этим вам лично. Так вот, пережитое состояние это был как раз ряд мгновенных моментов понимания того, что нужно делать, лишенный длинного процесса ознакомления с содержанием и форматом месседжа, его анализа и принятия решений. Мгновенно то есть сразу. Все состояние длилось по ощущениям минут 30-40.
Кому интересно, кратко опишу историю своих исследований, тк вероятно вам будет странно видеть пост на эту тему без небольшой автобиографической вводной. Несмотря на продолжительный период, мои попытки разобраться в себе, используя "интраспективные интерфейсы" не носили системный и регулярный характер :
1993-94 Первые релаксации и медитации под руководством психолога, приглашенного классным руководителем. Первый опыт отделения тела, мыслей и эмоций от "личности". Отключение мыслей от сознания. Сенсорная депривация, Немного страшно и одновременно приятно - во время медитации куда-то проваливаешься. До сих пор не помню как зовут того чела, одноокласники говорят что жил в Воронеже, хочу пообщаться.
1994 - мантры на уроках английского
1994-2008 - нерегулярные медитации
2001 - знакомство с "Четвертым Путем", Кроули, Ошо и др, кое какие практики.
2001 - я придумал метод "алгортмической медитации", порядка 2х месяцев весьма продуктивно занимался им регулярно.
2002 - опыт осознанных сновидений.
2003 - немного ЧП.
2006 - опыт деперсонализации восприятия, так же по наводке от одного чела из... (не ржать) "сообщества любителей суицида". Стало понятна возможность обезличенной интраспекции. В тот момент было очень страшно туда ходить снова. Потом освоился.
2007 - знакомство с йогой в Ярославле, асаны и релаксации. Огромное спасибо Мише Батину.
2008 - еще несколько аспектов
2009 - пережил несколько весьма ярких моментов, познакомился с кундалини Йогой, пережил первые небольшие "подъемы кундалини".
Зачем я этим занимаюсь ? У каждого человека есть масса времени и различных времяпрепровождений, это просто одно из них, другое, не хуже и не лучше других.
Как я все это расцениваю ? Может показаться что после всего этого я конченный мистик и человек с "религиозным сознанием". Но это не так. Если я и использую слово "духовный" то только как синоним практических психологических и телесных навыков, невербальных и весьма помогающих мне с психотерапевтической точки зрения и сильно повышающих качество жизни.
Это что-то похожее на просмотр внутреннего телевизора. Попытка разобраться в возможностях сознания, получить новые психологические навыки, без эзотерической мути из книжек.
Американское : "Выписало ли появившееся просветление мне чек"?
Нет, чека не было, последствия вообще оценить сложно. Одно из них, как я ее называю "отдача", выпадание из таких состояний надолго, отсутствие потребности заниматься этим дальше. Вообще практика показывает, что для понимания измеримой пользы от к-л состояния его нужно регулярно вызывать (что я делал в придуманной мной практике "Алгоритмической медитации"). И совершенно точно не стоит заранее ожидать от состояния какого-то заранее запланированного "бонуса". Нам ведь неизвестен механизм его действия. Наблюдение и еще раз наблюдение.
Можно ли теперь обращаться ко мне, с префиксом "о просветленный" =)))) ? Конечно нет! Поскольку состояние только обозначило себя, я был а не есть, и чтобы действительно "быть", психотехники нужно повторять (я пока не занимался алгоритмом).
Ваши вопросы ?
Собственно для чего я это все написал ? Я всегда думал что есть люди, которые уже ходили дальше или вбок. Мне интересен некоторая карта пути вперед, поскольку как показывает практика, при наличии определенного опыта, и общей готовности к восприятию такая инфа может быть передана словами (раньше это было либо персонально кем-то, либо голосом). Ну и описание может быть полезно, чтобы попав туда, можно было бы "определиться на местности", как пережить просветление, как достичь просветления.
Из риторических вопросов - возможен ли и как вы видите прогресс человека, не в смысле прогресса в алгоритмах мышлении, эмоциях или чувствах тела, а уровнем выше - метаалгоритмах , метапрактиках ?
UPD : немного комментариев на эту тему написали еще здесь
http://community.livejournal.com/prosvetlenie/359664.html
http://community.livejournal.com/ru_psiholog/1869829.html