Условия участия в марафоне - Худеем Вместе
Цель марафона - похудеть на выбранное количество килограмм. (само сообщество)
Смысл марафона - почувствовать себя среди единомышленников решающих общую задачу, понимающих общую проблему и поддерживающих друг друга по мере сил. Продолжительность марафона 8 недель.
Еженедельно принимаются отчёты с утра субботы до утра вторника. Во вторник, вечером публикуется общий результат. Каждую неделю определяется победитель, по % от сброшенного веса. Марафон идёт непрерывно в течение года и можно к нему присоединиться в любую неделю. Я участвую в марафоне вместе с Вами (ник Longevity от английского Долголетие) , начинал от 136,1 кг, мои результаты можете увидеть тут - Longevity. Моя цель - 80 кг.
Сообщество создано недавно, пока не раскручено. Основная площадка для отчетов, пока, на форуме tolstushka.info
Для участия:
Напишите пост в ЖЖ сообществе марафона следующую информацию:
1. Имя (ник)
2. Рост и вес (утром, натощак, после туалета).
3. Выбранную дистанцию (вес, на который хотите похудеть, лучше конкретный, например, 10% от веса тела или 8 кг, но можно и насколько получится).