«Гайд для тех, у кого нет сил»
Допиливаю «Гайд для тех, у кого нет сил». Скоро выложу его для бесплатного скачивания, вот буквально до конца недели.
Думала закончить его быстрее, но оказалось сложно не запихивать в него вообще все, что знаю по этой теме. Потому что принцип «чем больше, тем лучше» работает далеко не всегда. А когда у человека мало энергии, то и вчитываться в длинные тексты не всегда получается. Так что под конец пришлось взять себя в руки и кое-что подсократить.
Если у вас часто нет сил и желания что-то делать, если вы перестали радоваться, получать удовольствие от жизни, замечаете у себя усталость, сонливость, раздражительность, плохо спите и с трудом встаете по утрам - этот гайд для вас.
Вы узнаете, из-за чего может наступать потеря сил и как понять, какая из этих причин - ваша. И сможете поддерживать себя самостоятельно с помощью повседневных действий и несложных упражнений. Ну и напишу, в каких случаях стоит обращаться за помощью: за какой именно и к кому.
Если вы видите, что у кого-то из ваших близких людей нет энергии, перешлите им этот гайд.
Если вы начинающий психолог - думаю, он тоже вам пригодится.
Раздачу слонов организую на своем ТГ-канале буквально на днях. Подпишитесь, чтобы не пропустить - ссыль вот здесь.
И да - там внутри будет промокод с ограниченным сроком действия. Это чтобы был стимул все прочитать хотя бы две трети. Серьезно, я сама иногда скачиваю всякие полезные штуки, а потом по полгода не открываю:)
Ну и пока я дорабатываю гайд, хочу вас спросить: что вы бы хотели увидеть на страницах такого гайда? А что - не хотели бы? Может, вы уже читали на эту тему что-то такое, что оказалось для вас совершенно бесполезным?