Как преодолеть страх проявляться?
К примеру, как начать писать о себе и своих услугах, если хочется работать на себя, но - страшно?
Я уже писала о страхе проявления, сегодня напишу о том, что с ним можно делать.
Терапия помогает изменить внутреннее состояние, ощутить, что вы действительно можете рассказывать о себе, предлагать что-то другим людям и перестать беспокоиться из-за того, что вы при этом будете выглядеть как-то не так.
Но - кроме терапии, нужен постепенный выход из зоны комфорта. Это можно сделать, начиная с маленьких, но достижимых шагов: например, поделиться своим мнением в небольшой группе людей, или написать пост о том, чем вы занимаетесь как специалист (пока без предложения услуг). Потому что даже после терапии может быть страшновато делать что-то для проявления. Главное - понимать, что это естественный этап и его надо пережить.
Страх проявляться может говорить и о том, что нет нужных знаний и понимания, с чего начинать. Но если это осознать, то можно что-то сделать. Например, если вы хотите продвигаться в соцсетях, то для этого есть курсы, где вам все объяснят и помогут сделать первые шаги. Можно найти бесплатные материалы на эту тему. Договориться с друзьями и попросить их поддерживать ваши посты лайками и комментами.
То же самое - если есть страх вести прямые эфиры или записывать видео. Все решаемо, если начать что-то решать. И со временем становится понятно, что и как делать, и приходит уверенность.
Если ждать дня, когда вы почувствуете решимость и вдохновение выложить первый пост о своих товарах и услугах - можно и не дождаться. А если понемногу делать небольшие шаги, но регулярно, то все получится.
