Jun 09, 2011 21:02
День сегодня сумбурно-суматошный.
С утра секунд тридцать раздумывала: надеть рубашку или выбросить её. Надела. В обед пролила на неё жирный соус. Пришлось купить новую, а эту выбросить.
Ещё в обед купила спортивный купальник.
Сегодня обновила свою клубно-спортивную карту.
Сначала тридцать минут походила на ходильном тренажёре.
Потом ещё пятнадцать поездила на велике.
Потом сорок пять минут скакала на так называемой "функциональной" тренировке - пару раз чуть не сдохла. Отжимания и приседания со штангой, а также разнообразный пресс - мелочи жизни. А вот выпады назад со степа и бег с ускорением... И всё это в быстром темпе с регулярной сменой видов нагрузки. Очень понравилось!
Потом минут двадцать плавала в бассейне. Он небольшой, но и народу немного. Вода очень тёплая, поначалу было жарко, потом привыкла.
Потом десять минут отмокала в джакузи, сколько-то грелась в сауне и выползала домой.
И теперь я тут сижу, ни петь, ни рисовать.
В общем, очень круто получилось!
здоровье,
жизнь прекрасна!,
спорт,
события,
вещи