Сидеть на диете вместе - веселее!
Тема снижения веса в предверии весны становится все актуальнее. И на наши встречи-взвешивания приходит все больше наших друзей.
Кто-то просто посидеть, пообщаться, а кто-то - проследить за результатами, узнать диетическое меню… Иными словами, друзья наши не сегодня так завтра сами решатся попробовать эту привлекательную диету.
[Конечно, поделюсь результатами контрольного взвешивания и других измерений. ;)]
Вес
талия
шея
рост
ИМТ
на старте
101.2
108
44
173
34
первая неделя
98.9
107
42
173
33
вторая неделя
99.1
107
42
173
33
третья неделя
99.5
105
42
173
33
Скажу откровенно, у меня объективно маленькое снижение веса относительно старта, т.к. я нарушил все правила диеты «Быстрая диета 5:2» , а а именно оторвался на праздники 8 марта. Ну так было все вкусно, что я не сдержался. Хотя, о чем мы говорим? Я вовсю праздновал и при этом не поправился! А особенно успешно дело обстоит с объемами шеи и талии - вот это диета!
Вот как радовались мои соперники когда увидели, что они меня сильно опережают ))
Но ничего, все еще впереди, я не сдаюсь! Сейчас моя табличка выглядит не идеально, но по показаниям талии я
несомненный чемпион! Самое время сконцентрироваться на весах.
А вы уже готовитесь к пляжному сезону? В залах смотрю народе все больше и больше )
Кто-то просто посидеть, пообщаться, а кто-то - проследить за результатами, узнать диетическое меню… Иными словами, друзья наши не сегодня так завтра сами решатся попробовать эту привлекательную диету.
[Конечно, поделюсь результатами контрольного взвешивания и других измерений. ;)]
Вес
талия
шея
рост
ИМТ
на старте
101.2
108
44
173
34
первая неделя
98.9
107
42
173
33
вторая неделя
99.1
107
42
173
33
третья неделя
99.5
105
42
173
33
Скажу откровенно, у меня объективно маленькое снижение веса относительно старта, т.к. я нарушил все правила диеты «Быстрая диета 5:2» , а а именно оторвался на праздники 8 марта. Ну так было все вкусно, что я не сдержался. Хотя, о чем мы говорим? Я вовсю праздновал и при этом не поправился! А особенно успешно дело обстоит с объемами шеи и талии - вот это диета!
Вот как радовались мои соперники когда увидели, что они меня сильно опережают ))
Но ничего, все еще впереди, я не сдаюсь! Сейчас моя табличка выглядит не идеально, но по показаниям талии я
несомненный чемпион! Самое время сконцентрироваться на весах.
А вы уже готовитесь к пляжному сезону? В залах смотрю народе все больше и больше )