(no subject)
Короткой строкой, что я пока что вынесла из терапии:
* Любое событие само по себе нейтрально, окраску ему придает контекст и наше личное отношение.
* Мы никак и никогда не можем повлиять на другого человека, его эмоции, мысли и поступки. Только на себя.
* Если один в паре ведет себя адекватно, эмоционально стабилен , даже в конфликтах остается экологичным и устойчивым, второй «подтягивается», даже если у него есть какое-то расстройство отношений (например, как у меня, тревожная привязанность).
* В моей самоидентификации «веселая, сильная, злая», «злая» - выход за эмоциональную устойчивость, нужно бы чем-то заменить.