Бег. Много бега. Очень-очень много бега....
Итак подводим итого полугода занятий бегом, в почти фоном режиме.
Бегал я не так чтобы очень много - в среднем наверное не более 15-20 км в неделю. Были перерывы по 2-3 недели.
И тем не менее, за это время успешно пройдены 2 официальных старта:
1. Уже упоминавшийся ниже Nike Run Moscow, дистанция 5 км. время 23:16 (хотя на оф сайте мне записали по их измерительным приборам 23:09)
http://connect.garmin.com/activity/115004590
2. Полумарафон от 3sport.org: http://3sport.org/grom/
Соответственно дистанция 21,098, время 1:53:09
http://connect.garmin.com/activity/125189505
И в первом и во втором случае я пробежал заметно быстрее чем планировал, исходя из своих результатов на тренировке.
Итог: были бы желания, а возможности могут и превзойти их :)
Бегал я не так чтобы очень много - в среднем наверное не более 15-20 км в неделю. Были перерывы по 2-3 недели.
И тем не менее, за это время успешно пройдены 2 официальных старта:
1. Уже упоминавшийся ниже Nike Run Moscow, дистанция 5 км. время 23:16 (хотя на оф сайте мне записали по их измерительным приборам 23:09)
http://connect.garmin.com/activity/115004590
2. Полумарафон от 3sport.org: http://3sport.org/grom/
Соответственно дистанция 21,098, время 1:53:09
http://connect.garmin.com/activity/125189505
И в первом и во втором случае я пробежал заметно быстрее чем планировал, исходя из своих результатов на тренировке.
Итог: были бы желания, а возможности могут и превзойти их :)