2014

[ikorka]

Забросила я ЖЖ, не пишу, не слежу…

Поняла, что соскучилась по старым ЖЖшным контактам - есть кто живой? )

Хочу зафиксировать уходящий год: во-первых, для себя (память ни к черту), во-вторых, как попытку возобновить жж-активность свою.

Понимаю, что год был очень сложный психологически, но в то же время грех жаловаться - насыщенный событиями и

Comments

[duzzy_puzzle]

О, я тоже открыла для себя здоровую жизнь, стала бегать и смогла поучаствовать в 1/4 марафона. Теперь планирую полумарафон летом или осенью! И тоже забросила мясо :) а почему именно кроссфит?

[ikorka]

Ух ты! Варя, ты молодец! А в каком марафоне участвовала?

Почему кроссфит? Мне нравится его эстетика и соревновательный дух: действительно получается "быстрее, выше, сильнее". Плюс всесторонне тело развивается и можно контролировать нагрузку. Мне вот сейчас не хватает сильного кора: слишком гибкая я - нужно побольше жесткости и силы.

[duzzy_puzzle]

Он назвался Марафон 5275, там можно было пробежать 5 км (1/8 марафона) или 10,5 км (1/4)
А я хочу гибкости побольше, йога хороша для этого?

[ikorka]

Йога как раз для этого )
С точки зрения грамотности подхода рекомендую Йогу Практику.
там все по-настоящему

[duzzy_puzzle]

О, спасибо! Обращусь к ним :)
Они принимают совсем деревянных? :))

[ikorka]

ну, во-первых, я думаю, что кто-то чересчур к себе критичен )
во-вторых, они уверсальны и принимают всех на разных направления и уровни!