Про деловой туризм, управление стрессом и новые города. Алматы. Личный опыт.
Я довольно много времени уделяю разным проекта и живу в режиме многозадачности. Вообще, мы раскачиваем рекреационные отрасли в России - фитнес- санаторно-курортный рынок и курортную отрасль, делая события и проекты, где участники рынков могут обмениваться опытом и учиться друг и друга и достаточно много провожу в общении с коллегами и путешествиях. В Казахстане мы примерно за этим же.
И в какой-то момент для для себя понял, что не нужно тратить всю энергию на поездки, а потом набираться ее дома. Это не так должно работать. Набирать энергию надо там же, куда ты приезжаешь по делам и поэтому я включил себе несколько правил в этой связи.
1. Выделять себе один день для отдыха в каждой поездке - это теперь принципиально. Это и есть деловой туризм, когда в один или два дня ты сделал все свои дела и плюс один день для погулять, посмотреть, пообщаться. Но теперь всегда.
2. Потому что это управление стрессом и есть. Наши дела грузят нас, нервную систему и мозг, это нормально, но они же и должны нас разгружать. Поэтому +1 день к любой поездке - мастхэв. Если вы себе этого не можете позволить, то потом, возможно, придется позволить себе лечиться от стресса, депрессии, и всякое такое. Этому надо учиться также, как мы учимся бегать, английскому языку или интернет-маркетингу.
Дополнительная ночь в хорошем отеле, обязательно выпаться, ничего серьезного не планировать и весь день посвятить тому, чтобы погулять.
3. Сегодня я в Алматы. Бездельничаю. Ну, то есть гуляю и знакомлюсь с городом. Утром мы с коллегами сгоняли в небольшой тур в ближние горы, а потом я пошел гулять по городу.
4. Он растущий, удобный, чтобы в нем гулять и понятный - тебя везде понимают, все похоже, все привычно.
5. Местные жители считают, что Алматы сильно отстают от Москвы. Это не так. У нас вообще принято у всех от чего-то отставать. Все похоже, плотность фитнеса, электронные табло на улице, прокат великов я кофейни и скорость интернет. Также удобно находиться. Разве только вай-фай в метро нет, но это не проблема.
6. Ночью выпал снег и спрятал всю серость. Зимой в Алматы мало солнца, поэтому в кафе и ресторанах много света, а я увидел красивые снежные улицы. Мне очень понравилось.
7. Завтра в стране День Независимости. Выходной, мы как всегда)) штош, отпразднуем.
Уютно, комфортно, тепло.
И да, на обед небольшое ведро Вьетнамского супа от, пожалуй, лучшего оператора вьетнамской еды в России и, получается, в Казахстане 🕺.
Утром отлично сгоняли в горы, посмотрели пару водопадов и побыли на солнце.
При этом никто никуда не торопится, все отдыхают и гуляют.
Нас научили торопиться, научили быть ответственными, делать проекты, но не научили жить так, чтобы быть производительными и не напрягаться. Точнее напрягаться, но опять же так, чтобы уметь расслабиться и уметь отдохнуть.
Я тоже не умею. За это заплатил временем, комфортом семьи, ожирением и довольно существенным вмешательством в свой организм для иссечения опухоли поджелудочной железы. Пожалуй, хватит. Поэтому теперь умение отдыхать - один из важных скиллом в моей жизни, который я только начинаю осваивать, чего и вам желаю.
Алматы очень понравился. Он такой, живой, активный город. Не лицемерный, как Дубаи, но уютный и видно, что тут всем не просто, но удщий да придет.
Отдыхайте там же, где работаете. Для этого всегда есть масса вариантов, а если интересно учиться вместе со мной, то велкам ко мне в Инстаграм, я там про это в том числе.