Мой утренний комплекс упражнений.
Растяжка (наклоны, повороты: не резко, до предела)
1. 1. Шея
2. Торс
3. Спина
4. Руки
5. Ноги
Мимика (чередование: полное расслабление-напряжение; противоположенность положений)
Рот
1. По-разному приоткрытый: крайнее изумление, испуг, сдержанное страдание, восторг и т.п.
2. Плотно стиснутый: гордость, замкнутость, упрямство, жестокость..
3. Подбородок, губы и язык: напряжение и расслабление; движение в разные стороны
Глаза
1. Подмигивание: лукаво, шпионски, игриво, маняще
2. Выражать: Удивление, презрение, задумчивость, злость, радость, восторг, пристальное внимание
3. Моргание: быстрое, медленное, поочерёдное…
Брови и лоб
1. Виды взглядов: насмешливый, оценивающий, беспокойный; /оттеночные/ острая заинтересованность, прикрытая безразличием /исподтишка бросает оценивающие взгляды/, мнимая заинтересованность.
Речь (Читать чётко, в разном положении тела, с пробкой во рту: быстро, медленно; громко, тихо.)
Скороговорки
А мне не до недомогания.
Водовоз вёз воду из-под водопровода.
У перепелa и перепелки пять перепелят.
У Сашки в кармашке шишки да шашки.
Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала,
Пойду к Лавру, Лавру на Фрола навру
Бублик, баранку, батон и буханку
Пекарь из теста испёк спозаранку.
В шалаше шесть шалунов.
У гусыни усов ищи, не ищи - не сыщешь.
В предвечерний час ворчат черти через раз.
Расскажите про покупки.
Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои!
В поле Поля-Полюшка
Полет поле-полюшко.
Сорняков не будет в поле,
Если полет поле Поля.
Дробью по перепелам да по тетеревам.
Около кола колокола, около ворот коловорот
В Луку Клим луком кинул.
Саша шапкой по ошибке шишку сшиб.
Стоит поп на копне, колпак на попе,
Копна под попом, поп под колпаком.
Карл у Клары украл кораллы,
А Клара у Карла украла кларнет.
Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.
Вставай, Архип, петух охрип.
Сложные слова
Абракадабра аудиовидеоаппаратура аэрофотоаппаратура западноказахстанский рассадосажалка телегаммааппарат бала-маскарада каракара-каранча аспартатаминотрансфераза базальтофибробетон бомбосбрасыватель рыбообработчик библиотечно-библиографический вчувствование чувствовавший здравствовавший потворствовавший взволновавший сверхварварство глицеральдегидфосфатдегидрогеназа газонефтеобеспечение генерал-фельдцейхмейстер древневерхненемецкий рентгенотелевидение
автомотовелофототелерадиолюбитель зряченюхослышащий слепоглухонемой грёзоблаженствующий простун цецецница обидновато осторожновато многократновато бананина клубнятина прыжок с подвыподвертом переподвыпердовертом Переворот с переподвыподвертом чрезвычайновысокотрудновыговариваемости недоперепил сиреневенький бесперспективняк хороводоводоведофилофобы
Чаргоггагоггманчауггагоггчаубунагунгамауггиванавторэтогобредакрутчаубунагунгамауггфафарумакуматюк
Имя отчества
Александр Вячеславович
Лариса Джумабековна
Виктор Леонидович
Андрей Георгиевич
Георгий Владимирович
Владислав Васильевич
Тамара Валентиновна
Борис Евгеньевич
Генриетта Севостьяновна
Александра Робертовна
Георгий Ричардович
Эльвира Шахкеримовна
Маргарита Станиславовна
Энгелина Зиновьевна
Элеонора Вениаминовна
Альберт Абуязетович
Венера Габдельмазитовна
Виктор Владимирович
Звуки
Аааааааааааааааааааааа
Оооооооооооооооооооооо
Ыыыыыыыыыыыыыыыы
Иииииииииииииииииииии
Ээээээээээээээээээээээээ
Разное:
замечай что говорит
замечай как говорит
замечай что делает
замечай как делает
задавай вопросы слушай и смотри на реакцию...
трогай за её тело слушай и смотри на реакцию...
обнимай целуй её слушай и смотри на реакцию...
рездевай девушку слушай и смотри на реакцию...
когда ты её ебёшь слушай и смотри на реакцию...
когда она отсасывает слушай и смотри на реакцию...
ВСЕГДА наблюдай КАК ведут себя парни девки...
ВСЕГДА слушай и смотри на РЕАКЦИЮ...
1. 1. Шея
2. Торс
3. Спина
4. Руки
5. Ноги
Мимика (чередование: полное расслабление-напряжение; противоположенность положений)
Рот
1. По-разному приоткрытый: крайнее изумление, испуг, сдержанное страдание, восторг и т.п.
2. Плотно стиснутый: гордость, замкнутость, упрямство, жестокость..
3. Подбородок, губы и язык: напряжение и расслабление; движение в разные стороны
Глаза
1. Подмигивание: лукаво, шпионски, игриво, маняще
2. Выражать: Удивление, презрение, задумчивость, злость, радость, восторг, пристальное внимание
3. Моргание: быстрое, медленное, поочерёдное…
Брови и лоб
1. Виды взглядов: насмешливый, оценивающий, беспокойный; /оттеночные/ острая заинтересованность, прикрытая безразличием /исподтишка бросает оценивающие взгляды/, мнимая заинтересованность.
Речь (Читать чётко, в разном положении тела, с пробкой во рту: быстро, медленно; громко, тихо.)
Скороговорки
А мне не до недомогания.
Водовоз вёз воду из-под водопровода.
У перепелa и перепелки пять перепелят.
У Сашки в кармашке шишки да шашки.
Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала,
Пойду к Лавру, Лавру на Фрола навру
Бублик, баранку, батон и буханку
Пекарь из теста испёк спозаранку.
В шалаше шесть шалунов.
У гусыни усов ищи, не ищи - не сыщешь.
В предвечерний час ворчат черти через раз.
Расскажите про покупки.
Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои!
В поле Поля-Полюшка
Полет поле-полюшко.
Сорняков не будет в поле,
Если полет поле Поля.
Дробью по перепелам да по тетеревам.
Около кола колокола, около ворот коловорот
В Луку Клим луком кинул.
Саша шапкой по ошибке шишку сшиб.
Стоит поп на копне, колпак на попе,
Копна под попом, поп под колпаком.
Карл у Клары украл кораллы,
А Клара у Карла украла кларнет.
Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.
Вставай, Архип, петух охрип.
Сложные слова
Абракадабра аудиовидеоаппаратура аэрофотоаппаратура западноказахстанский рассадосажалка телегаммааппарат бала-маскарада каракара-каранча аспартатаминотрансфераза базальтофибробетон бомбосбрасыватель рыбообработчик библиотечно-библиографический вчувствование чувствовавший здравствовавший потворствовавший взволновавший сверхварварство глицеральдегидфосфатдегидрогеназа газонефтеобеспечение генерал-фельдцейхмейстер древневерхненемецкий рентгенотелевидение
автомотовелофототелерадиолюбитель зряченюхослышащий слепоглухонемой грёзоблаженствующий простун цецецница обидновато осторожновато многократновато бананина клубнятина прыжок с подвыподвертом переподвыпердовертом Переворот с переподвыподвертом чрезвычайновысокотрудновыговариваемости недоперепил сиреневенький бесперспективняк хороводоводоведофилофобы
Чаргоггагоггманчауггагоггчаубунагунгамауггиванавторэтогобредакрутчаубунагунгамауггфафарумакуматюк
Имя отчества
Александр Вячеславович
Лариса Джумабековна
Виктор Леонидович
Андрей Георгиевич
Георгий Владимирович
Владислав Васильевич
Тамара Валентиновна
Борис Евгеньевич
Генриетта Севостьяновна
Александра Робертовна
Георгий Ричардович
Эльвира Шахкеримовна
Маргарита Станиславовна
Энгелина Зиновьевна
Элеонора Вениаминовна
Альберт Абуязетович
Венера Габдельмазитовна
Виктор Владимирович
Звуки
Аааааааааааааааааааааа
Оооооооооооооооооооооо
Ыыыыыыыыыыыыыыыы
Иииииииииииииииииииии
Ээээээээээээээээээээээээ
Разное:
замечай что говорит
замечай как говорит
замечай что делает
замечай как делает
задавай вопросы слушай и смотри на реакцию...
трогай за её тело слушай и смотри на реакцию...
обнимай целуй её слушай и смотри на реакцию...
рездевай девушку слушай и смотри на реакцию...
когда ты её ебёшь слушай и смотри на реакцию...
когда она отсасывает слушай и смотри на реакцию...
ВСЕГДА наблюдай КАК ведут себя парни девки...
ВСЕГДА слушай и смотри на РЕАКЦИЮ...