Танцевальная терапия в школе.
Один из наших проектов - это участие в комплексной программе психопрофилактике в нескольких школах ЮЗАО. Проект этот продолжается уже 3 года, и включает в себя очень-очень разные мероприятия. Мы выходим на родительские собрания, чтобы обсуждать с родителями те темы, которые актуальны в конкретном возрасте - например, об адаптации к школе с родителями первоклассников, о безопасности и половом созревании с родителями школьников средних классов школы, о выборе профессии с родителями старшеклассников, и о многом-многом другом. Часть семей приходили к нам на семейную терапию, и обсуждали то, как лучше взаимодействовать, как меньше ссорится, как по-новому общаться с взрослеющими и все более самостоятельными детьми. Мы проводим в школах игротеки и родительские клубы. Мы делаем тренинги командообразования для «сложных» и не очень дружных классов. А с этого года стартовали два новых проекта - танцевальная терапия для школьников (2 класс) и для пед.коллектива.
Сегодня мы расскажем вам о наших танцевальных занятиях с детьми, которые проходили недавно.
На наших занятиях мы разминаемся, изучаем танцевальные движения из разных направлений, играем в подвижные игры, занимаемся импровизацией и драматическим искусством.
На первом занятии мы знакомились: каждый называл свое имя и показывал какое-то движение, а мы все вместе его повторяли. Потом был разминочный блок. Мы играли в «10 секунд» (я даю детям разнообразные задания и пока играет музыка, они должны выполнить их. Например прошу их разделиться на группы по цвету волос, или по любимому занятию, или по количеству братьев и сестер и так далее). Это упражнение проходит всегда очень весело и способствует взаимодействию детей друг с другом. Дальше у нас была разминка «Танцует всё»: под веселую музыку сначала танцуют только глаза, потом только щеки, затем только голова, затем только одна рука и так все части тела танцуют по очереди, а в конце может танцевать всё тело как угодно. С помощью этой разминки дети учатся осознавать свои части тела, развивается способность контролировать свое поведение и свои движения. Таких разминок существует огромное количество, их можно придумывать самим и по-разному модифицировать.
После такой разминки мы изучали веселый танец «Джайв».
В конце первого занятий было упражнение на релаксацию «холодно - жарко»: под звуки вьюги дети представляли, что им холодно, напрягали все тело, а под звуки шума моря расслабляли все тело и представляли, что они лежат на пляже и загорают.
Релаксационные упражнения являются неотемлимой частью каждого занятия, так как они способствуют лучшему осознанию своего тела, развивают воображение и снимают напряжение.
На втором занятии мы с самого начала отправились в поход. Мы представляли что пробираемся сквозь чащу, убегаем от медведя, отмахиваемся от комаров, ползем в пещере или идем через овраг. В конце похода мы как будто пришли на волшебную поляну и превращались в разных животных. Такие игры хорошо развивают у детей саморегуляцию, воображение, и позволяют выражать свои эмоции. Затем мы «вернулись» из похода и повторили изученные движения Джайва.
В конце занятий было упражнение на релаксацию «Воздушный шарик»: дети представляли себя воздушными шариками, которые сначала надуваются, а затем из них выходит воздух и дети разбегаются по залу, представляя себя сдувающимися шариками. Я напоминаю детям, что каждая часть их тела должна находиться в движении, ни одна из них не должна быть неподвижной. Полностью сдутые дети-шарики ложатся на пол и отдыхают.
Альбом: Перекресток семи дорог
Альбом: Перекресток семи дорог
Занятия по танцам в рамках этого проекта проводит Ермакова Мария, клинический психолог и кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам. Она же ведет аналогичные занятия для обычных и особых детей и в других проектах ИИСТа, например, в коррекционно-развивающей программе для младших школьников "Мэри Поппинс отдыхает", про которую можно почитать тут: http://www.familyland.ru/nonspecialists/children-teens/MaryPoppins/
Сегодня мы расскажем вам о наших танцевальных занятиях с детьми, которые проходили недавно.
На наших занятиях мы разминаемся, изучаем танцевальные движения из разных направлений, играем в подвижные игры, занимаемся импровизацией и драматическим искусством.
На первом занятии мы знакомились: каждый называл свое имя и показывал какое-то движение, а мы все вместе его повторяли. Потом был разминочный блок. Мы играли в «10 секунд» (я даю детям разнообразные задания и пока играет музыка, они должны выполнить их. Например прошу их разделиться на группы по цвету волос, или по любимому занятию, или по количеству братьев и сестер и так далее). Это упражнение проходит всегда очень весело и способствует взаимодействию детей друг с другом. Дальше у нас была разминка «Танцует всё»: под веселую музыку сначала танцуют только глаза, потом только щеки, затем только голова, затем только одна рука и так все части тела танцуют по очереди, а в конце может танцевать всё тело как угодно. С помощью этой разминки дети учатся осознавать свои части тела, развивается способность контролировать свое поведение и свои движения. Таких разминок существует огромное количество, их можно придумывать самим и по-разному модифицировать.
После такой разминки мы изучали веселый танец «Джайв».
В конце первого занятий было упражнение на релаксацию «холодно - жарко»: под звуки вьюги дети представляли, что им холодно, напрягали все тело, а под звуки шума моря расслабляли все тело и представляли, что они лежат на пляже и загорают.
Релаксационные упражнения являются неотемлимой частью каждого занятия, так как они способствуют лучшему осознанию своего тела, развивают воображение и снимают напряжение.
На втором занятии мы с самого начала отправились в поход. Мы представляли что пробираемся сквозь чащу, убегаем от медведя, отмахиваемся от комаров, ползем в пещере или идем через овраг. В конце похода мы как будто пришли на волшебную поляну и превращались в разных животных. Такие игры хорошо развивают у детей саморегуляцию, воображение, и позволяют выражать свои эмоции. Затем мы «вернулись» из похода и повторили изученные движения Джайва.
В конце занятий было упражнение на релаксацию «Воздушный шарик»: дети представляли себя воздушными шариками, которые сначала надуваются, а затем из них выходит воздух и дети разбегаются по залу, представляя себя сдувающимися шариками. Я напоминаю детям, что каждая часть их тела должна находиться в движении, ни одна из них не должна быть неподвижной. Полностью сдутые дети-шарики ложатся на пол и отдыхают.
Альбом: Перекресток семи дорог
Альбом: Перекресток семи дорог
Занятия по танцам в рамках этого проекта проводит Ермакова Мария, клинический психолог и кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам. Она же ведет аналогичные занятия для обычных и особых детей и в других проектах ИИСТа, например, в коррекционно-развивающей программе для младших школьников "Мэри Поппинс отдыхает", про которую можно почитать тут: http://www.familyland.ru/nonspecialists/children-teens/MaryPoppins/