Отчет - день 16.
Странное дело :)
У меня сегодня был благовидный предлог, чтобы пробежать поменьше: муж уехал в командировку, и младшая остается дома одна, пока я старшую в школу увожу и бегаю. Естественно, мне очень неуютно от мысли, что Марина дома одна. Поэтому я хотела пробежать по минимуму - 3 километра.
И вот бегу я километр. Тяжело (сказывается вчерашняя объедаловка - 2 постных печенья, и первое занятие йогой). Перебарываю, все равно бегу. После полутора км наступает временами эйфория - это когда ноги бегут сами по себе, легкие дышат по привычке, и вообще все тело уже знает что делать и делает это хорошо. И вот я думаю - "ну ладно, еще одну песню. Максимум две". Потом еще одну, и еще... В общем, все равно 5 км пробежала - сама не заметила как :)
Всё намеченное по плану на сегодня я выполнила. Только контракт не нашла, чтобы грекам на подпись выслать. Думала, тут помогут - но нет, все молчат. Или не читают, или не работают по контрактам. Завтра продолжу искать.
Задания дня:
1. Список дел, за которые я себе благодарна:
- я наконец-то бегаю!
- появилось некое подобие распорядоченной жизни каждый день - я составляю план и придерживаюсь его! Невероятно))
- я купила на "зарплату" шикарный моющий пылесос, сканер/принтер, всякую мелочевку и хочу мужу сделать подарок. Вот только переыеду зарплату за март с Шаттера)) В общем, я благодарна себе за трудоголизм))
- я говорю себе спасибо за пост. Да, я не могу еще так строго его держать, как муж, но я стремлюсь. И еще за то, что выстояла службы в Зеленоградске, исповедалась и причастилась.
- я благодарна себе за то, как хорошо я воспитываю детей :)
- спасибо мне за мое неистребимое желание познавать. Двух образований мне мало. Хочу еще.
- спасибо мне за то, что не боюсь ввязываться в разные движухи и флэшмобы - результат бывает ошеломляющим :)
- благодарю себя за то, что больше всего люблю тратить заработанные деньги на своих близких.
- за то, что меня легко разжалобить; я стремлюсь помочь другим даже в ущерб своим интересам. И даже когда догадываюся, что меня могут обманывать. Но мне так проще :)
- спасибо мне за ту жизнь, которую я себе смогла построить и которую сохраняю всеми своими силами :)
2. Бонусы ввести. Я бы не стала жестко приговаривать себя к какому-то одному бонусу. Вот сегодня, например, за два дня пробежки по 5 км и выполнение плана - купила себе клевый скетчбук формата А4 и с плотными страницами - для акварели :)
У меня сегодня был благовидный предлог, чтобы пробежать поменьше: муж уехал в командировку, и младшая остается дома одна, пока я старшую в школу увожу и бегаю. Естественно, мне очень неуютно от мысли, что Марина дома одна. Поэтому я хотела пробежать по минимуму - 3 километра.
И вот бегу я километр. Тяжело (сказывается вчерашняя объедаловка - 2 постных печенья, и первое занятие йогой). Перебарываю, все равно бегу. После полутора км наступает временами эйфория - это когда ноги бегут сами по себе, легкие дышат по привычке, и вообще все тело уже знает что делать и делает это хорошо. И вот я думаю - "ну ладно, еще одну песню. Максимум две". Потом еще одну, и еще... В общем, все равно 5 км пробежала - сама не заметила как :)
Всё намеченное по плану на сегодня я выполнила. Только контракт не нашла, чтобы грекам на подпись выслать. Думала, тут помогут - но нет, все молчат. Или не читают, или не работают по контрактам. Завтра продолжу искать.
Задания дня:
1. Список дел, за которые я себе благодарна:
- я наконец-то бегаю!
- появилось некое подобие распорядоченной жизни каждый день - я составляю план и придерживаюсь его! Невероятно))
- я купила на "зарплату" шикарный моющий пылесос, сканер/принтер, всякую мелочевку и хочу мужу сделать подарок. Вот только переыеду зарплату за март с Шаттера)) В общем, я благодарна себе за трудоголизм))
- я говорю себе спасибо за пост. Да, я не могу еще так строго его держать, как муж, но я стремлюсь. И еще за то, что выстояла службы в Зеленоградске, исповедалась и причастилась.
- я благодарна себе за то, как хорошо я воспитываю детей :)
- спасибо мне за мое неистребимое желание познавать. Двух образований мне мало. Хочу еще.
- спасибо мне за то, что не боюсь ввязываться в разные движухи и флэшмобы - результат бывает ошеломляющим :)
- благодарю себя за то, что больше всего люблю тратить заработанные деньги на своих близких.
- за то, что меня легко разжалобить; я стремлюсь помочь другим даже в ущерб своим интересам. И даже когда догадываюся, что меня могут обманывать. Но мне так проще :)
- спасибо мне за ту жизнь, которую я себе смогла построить и которую сохраняю всеми своими силами :)
2. Бонусы ввести. Я бы не стала жестко приговаривать себя к какому-то одному бонусу. Вот сегодня, например, за два дня пробежки по 5 км и выполнение плана - купила себе клевый скетчбук формата А4 и с плотными страницами - для акварели :)