Магний (глицинат и малат) в жидкой форме
Ну, о пользе магния распространяться не буду, наверно, все в курсе. И о том, что современный человек этот самый магний недополучает - тоже. Покажу вам сегодня вариант, оказавшийся для меня на сегодняшний день оптимальным.
Вот такой:
Живёт здесь: https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Liquid-Magnesium-Malate-and-Glycinate-Natural-Tangerine-Flavor-16-fl-oz-480-ml/30642?rcode=RVQ672
Немножко предыстории. ) Мне магний велел принимать врач, так что, казалось бы, всё было просто - выбирай форму, заказывай и принимай. Я углубилась в тему, выяснила, что предпочтительные формы магния - хелатные, остановилась на глицинате и заказала. И даже успешно пропила месячный курс. Я знала, что магний - препарат, тяжелый для желудка и поэтому параллельно принимала Спецсредство. Но этого оказалось недостаточно и, когда через несколько месяцев и попыталась повторить приём, желудок взбунтовался. Несколько раз пыталась с ним договориться - увы, не получалось.
Так бы я и жила как сиротка без магния, если бы подруга не посоветовала мне вот этот вариант, сказав, что это единственный, который ее желудок принимает нормально. А еще меня привлекла возможность варьировать дозировку. Детям, кстати, тоже подойдёт.
И я не пожалела. Желудок воспринимает этот магний достаточно спокойно (ну, почти). Правда, полную дозировку в 2 столовые ложки я всё-таки не рискую пить, ограничиваюсь одной. Развожу в стакане воды, получается приятный кисленький напиток. Кстати, в отзывах на сайте традиционный разброс. Кто-то утверждает, что это детский вариант (почему???), кто-то - что норма приёма 6 столовых ложек (опять же - почему???). Кому-то слишком кисло, а кому-то - слишком сладко. В общем, всё, как всегда!
Да, чуть не забыла! Открытую бутылку хранят в холодильнике, учтите.
Всем здоровья!
Вот такой:
Живёт здесь: https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Liquid-Magnesium-Malate-and-Glycinate-Natural-Tangerine-Flavor-16-fl-oz-480-ml/30642?rcode=RVQ672
Немножко предыстории. ) Мне магний велел принимать врач, так что, казалось бы, всё было просто - выбирай форму, заказывай и принимай. Я углубилась в тему, выяснила, что предпочтительные формы магния - хелатные, остановилась на глицинате и заказала. И даже успешно пропила месячный курс. Я знала, что магний - препарат, тяжелый для желудка и поэтому параллельно принимала Спецсредство. Но этого оказалось недостаточно и, когда через несколько месяцев и попыталась повторить приём, желудок взбунтовался. Несколько раз пыталась с ним договориться - увы, не получалось.
Так бы я и жила как сиротка без магния, если бы подруга не посоветовала мне вот этот вариант, сказав, что это единственный, который ее желудок принимает нормально. А еще меня привлекла возможность варьировать дозировку. Детям, кстати, тоже подойдёт.
И я не пожалела. Желудок воспринимает этот магний достаточно спокойно (ну, почти). Правда, полную дозировку в 2 столовые ложки я всё-таки не рискую пить, ограничиваюсь одной. Развожу в стакане воды, получается приятный кисленький напиток. Кстати, в отзывах на сайте традиционный разброс. Кто-то утверждает, что это детский вариант (почему???), кто-то - что норма приёма 6 столовых ложек (опять же - почему???). Кому-то слишком кисло, а кому-то - слишком сладко. В общем, всё, как всегда!
Да, чуть не забыла! Открытую бутылку хранят в холодильнике, учтите.
Всем здоровья!