Мелатонин - средство для сна
Иногда прибегаю к помощи мелатонина
Когда совсем не удается уснуть, стараюсь все-таки делать это не часто и вот этот мелатонин вполне себе рабочий, засыпаешь быстро и сон более глубокий
Расскажу
Now Foods, Мелатонин, 3 мг
Описание
Мелатонин - это мощный поглотитель свободных радикалов, который естественным образом вырабатывается в шишковидной железе и в больших количествах встречается в желудочно-кишечном тракте. Он участвует в выполнении многих биологических функций организма и мозга и железистых биологических функций, включая регулирование нормальных циклов сна/бодрствования, регуляцию иммунной системы и сохранение здоровья покрытия желудочно-кишечного тракта.
Мои впечатления
К мелатонину отношусь серьезно, все-таки это достаточно серьезная штука и пить его каждый день точно не стоит.
Бывают особые ночи, когда ну никак не можешь заснуть, только тогда прибегаю к нему.
Это наверное не больше 3-5 раз в месяц.
Спится после него замечательно. Главное соблюсти условие про темноту, то есть выпили и больше никакого света, гаджетов и телевизора. Темные плотные шторы, в идеале еще и наглазная повязка, все никак не куплю себе приемлимую и спать.
Сон более глубокий и крепкий и сны снятся ярче, так что если у вас есть есть некоторые проблемы со сном или с его качеством могу рекомендовать в качестве кратковременного приема.
Когда совсем не удается уснуть, стараюсь все-таки делать это не часто и вот этот мелатонин вполне себе рабочий, засыпаешь быстро и сон более глубокий
Расскажу
Now Foods, Мелатонин, 3 мг
Описание
- Здоровый цикл сна
- Защита от свободных радикалов
- Поддержка желудочно-кишечного тракта
- Не содержит ГМО
- Диетическая добавка
- Общее здоровье
Мелатонин - это мощный поглотитель свободных радикалов, который естественным образом вырабатывается в шишковидной железе и в больших количествах встречается в желудочно-кишечном тракте. Он участвует в выполнении многих биологических функций организма и мозга и железистых биологических функций, включая регулирование нормальных циклов сна/бодрствования, регуляцию иммунной системы и сохранение здоровья покрытия желудочно-кишечного тракта.
Мои впечатления
К мелатонину отношусь серьезно, все-таки это достаточно серьезная штука и пить его каждый день точно не стоит.
Бывают особые ночи, когда ну никак не можешь заснуть, только тогда прибегаю к нему.
Это наверное не больше 3-5 раз в месяц.
Спится после него замечательно. Главное соблюсти условие про темноту, то есть выпили и больше никакого света, гаджетов и телевизора. Темные плотные шторы, в идеале еще и наглазная повязка, все никак не куплю себе приемлимую и спать.
Сон более глубокий и крепкий и сны снятся ярче, так что если у вас есть есть некоторые проблемы со сном или с его качеством могу рекомендовать в качестве кратковременного приема.