Сывороточный протеин от Optimum Nutrition
В среду заканчивается скидка на спорт питание. Поспешите воспользоваться предложением.
Сегодня расскажу о сывороточном протеине от Optimum Nutrition
Я эту банку покупала для дочки и ее подружки.
Сама ленивая ходить в спорт зал и за калориями слежу под настроение, уже когда мои параметры начинают напоминать о том, что пора что-то изменить.
Чаще это происходит весной или летом, когда надо снять с себя часть одежды. Тогда начинаю вспоминать о спорте и т.д.
Optimum Nutrition, 100% сыворотка, золотой стандарт, двойной шоколад, 5 фунтов (2,27 кг)
Дочке взяла,не как спортивную добавку,а чтоб пополнить потребление белков. У нее трудный график работы, приходит поздно и часто не ест нормальную пищу. Конечно, это не самый лучший способ. Лучше здоровой и натуральной пищи ничего нет, но если есть необходимость, то этот протеин будет идеальным вариантом.
В составе протеина: изолят сывороточного белка, а также заменитель сахара сукралоза. На 1 порцию получается: 24 грамма белка, 1 г жира, и 3 г углеводов.
По поводу сукралозы спорные отзывы.
Сукралоза - популярный заменитель сахара, по поводу вреда и пользы которого не утихают споры.
До 85% поступившей в организм сукралозы выводится. Усваивается лишь 15%, но и те покидают тело вместе с мочой в течение суток.
Подсластитель считается безопасным, и это говорит в его пользу. Медики заявляют, что сукралоза не может проникнуть в мозг, в плаценту беременной и молоко кормящей женщины.
Против употребления сахарозаменителя говорят следующие аргументы: исследования безопасности вещества были проведены только на животных; хлор в составе сукралозы может нанести вред человеку; тестирование подсластителя заняло слишком мало времени.
Безопасное количество сукралозы в сутки: 4 мг на 1 кг веса человека. В этом варианте ее не так и много.
Каждый для себя выбирает сам,покупать такие сахарозаменители или нет.
Протеин легко размешивается в шейкере и имеет приятный шоколадный вкус. В комплекте идет мерная ложка.
За три недели приема подружка скинула 4 кг (в спорт зал ходит только по выходным). Подтянула живот и немного подкачала попу. Очень довольна результатом.
Дочка не ходит в спорт зал (занимается немного дома). Скинула 2 кг. Так что получился еще и приятный бонус.
От приема этого протеина никакого дискомфорта в желудке не возникает. Аллергических реакций нет.
Можно принимать в виде вкусного коктейля.
Например:
Рецепт 1
1 мерная ложка (30 г) сывороточного протеина
1 чашка миндального или обычного молока (не подслащенного)
1 столовая ложка арахисового масла
2 чайные ложки малинового варенья (подслащенного сахарозаменителем)
1/4 стакана малины
1/4 стакана ежевики
1 стакан льда
Способ приготовления: Смешайте все ингредиенты в блендере
Наслаждайтесь вашим супер шейком!
Рецепт 2
Утренний кофе можно заменить таким коктейлем
Ингредиенты:
1 банан (среднего размера)
1/2 стакана вишни или других ягод, или фруктов
1 столовая ложка натурального арахисового масла
1 мерная ложка сывороточного протеина
225 мг миндального или обычного молока
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь
Я пробовала себе делать маски с этим протеином
Питательная.
Развести немного сыворотки.
Отдельно растопить пчелиный воск (на водяной бане).
Добавит оливковое масло и сыворотку. Хорошо размешать.
На подготовленную кожу нанести смесь и хорошо распределить. Через двадцать минуть снять маску и нанести увлажняющий крем.
Увлажняющая маска.
Приготовить пюре с тыквы. Добавить сыворотку. Можно несколько капель любимого масла. Хорошо размешать и нанести на подготовленную кожу на 40 минут. Смыть и нанести увлажняющий крем.
Также очень полезно добавлять в маски для волос.
Вот такое применение нашел у нас этот протеин.
Все мои отзывы можно прочитать, если навести курсор на фото и выбрать - все записи автора в сообществе.
Если Вы при заказе товара воспользуетесь моим кодом GFN594, то буду очень благодарна.
Сегодня расскажу о сывороточном протеине от Optimum Nutrition
Я эту банку покупала для дочки и ее подружки.
Сама ленивая ходить в спорт зал и за калориями слежу под настроение, уже когда мои параметры начинают напоминать о том, что пора что-то изменить.
Чаще это происходит весной или летом, когда надо снять с себя часть одежды. Тогда начинаю вспоминать о спорте и т.д.
Optimum Nutrition, 100% сыворотка, золотой стандарт, двойной шоколад, 5 фунтов (2,27 кг)
Дочке взяла,не как спортивную добавку,а чтоб пополнить потребление белков. У нее трудный график работы, приходит поздно и часто не ест нормальную пищу. Конечно, это не самый лучший способ. Лучше здоровой и натуральной пищи ничего нет, но если есть необходимость, то этот протеин будет идеальным вариантом.
В составе протеина: изолят сывороточного белка, а также заменитель сахара сукралоза. На 1 порцию получается: 24 грамма белка, 1 г жира, и 3 г углеводов.
По поводу сукралозы спорные отзывы.
Сукралоза - популярный заменитель сахара, по поводу вреда и пользы которого не утихают споры.
До 85% поступившей в организм сукралозы выводится. Усваивается лишь 15%, но и те покидают тело вместе с мочой в течение суток.
Подсластитель считается безопасным, и это говорит в его пользу. Медики заявляют, что сукралоза не может проникнуть в мозг, в плаценту беременной и молоко кормящей женщины.
Против употребления сахарозаменителя говорят следующие аргументы: исследования безопасности вещества были проведены только на животных; хлор в составе сукралозы может нанести вред человеку; тестирование подсластителя заняло слишком мало времени.
Безопасное количество сукралозы в сутки: 4 мг на 1 кг веса человека. В этом варианте ее не так и много.
Каждый для себя выбирает сам,покупать такие сахарозаменители или нет.
Протеин легко размешивается в шейкере и имеет приятный шоколадный вкус. В комплекте идет мерная ложка.
За три недели приема подружка скинула 4 кг (в спорт зал ходит только по выходным). Подтянула живот и немного подкачала попу. Очень довольна результатом.
Дочка не ходит в спорт зал (занимается немного дома). Скинула 2 кг. Так что получился еще и приятный бонус.
От приема этого протеина никакого дискомфорта в желудке не возникает. Аллергических реакций нет.
Можно принимать в виде вкусного коктейля.
Например:
Рецепт 1
1 мерная ложка (30 г) сывороточного протеина
1 чашка миндального или обычного молока (не подслащенного)
1 столовая ложка арахисового масла
2 чайные ложки малинового варенья (подслащенного сахарозаменителем)
1/4 стакана малины
1/4 стакана ежевики
1 стакан льда
Способ приготовления: Смешайте все ингредиенты в блендере
Наслаждайтесь вашим супер шейком!
Рецепт 2
Утренний кофе можно заменить таким коктейлем
Ингредиенты:
1 банан (среднего размера)
1/2 стакана вишни или других ягод, или фруктов
1 столовая ложка натурального арахисового масла
1 мерная ложка сывороточного протеина
225 мг миндального или обычного молока
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь
Я пробовала себе делать маски с этим протеином
Питательная.
Развести немного сыворотки.
Отдельно растопить пчелиный воск (на водяной бане).
Добавит оливковое масло и сыворотку. Хорошо размешать.
На подготовленную кожу нанести смесь и хорошо распределить. Через двадцать минуть снять маску и нанести увлажняющий крем.
Увлажняющая маска.
Приготовить пюре с тыквы. Добавить сыворотку. Можно несколько капель любимого масла. Хорошо размешать и нанести на подготовленную кожу на 40 минут. Смыть и нанести увлажняющий крем.
Также очень полезно добавлять в маски для волос.
Вот такое применение нашел у нас этот протеин.
Все мои отзывы можно прочитать, если навести курсор на фото и выбрать - все записи автора в сообществе.
Если Вы при заказе товара воспользуетесь моим кодом GFN594, то буду очень благодарна.