Схема принятия магния и микса для суставов
Возникла необходимость в магнии, уже начала принимать тот, что Chelated.
Вопрос: как его принимать - курсом всю банку 120 таблеток по 2/день, постоянно, то есть сразу начать след. банку, с перерывами, по симптоматике или еще как-то?
Далее, опять же необходима поддержка суставам. Уже получена, но еще не распечатана банка, где есть фсе - Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM, 120 . Не хотелось бы принимать миллион таблеток в день, учитывая обычную утреннюю дозу витамина С, омегу и тот же магний. А как надо?
Тот же вопрос, что и с магнием - курсом всю банку 120 таблеток, постоянно, то есть сразу начать след. банку, с перерывами, по симптоматике или еще как-то? Цель - суставы.
Спасибо.
Вопрос: как его принимать - курсом всю банку 120 таблеток по 2/день, постоянно, то есть сразу начать след. банку, с перерывами, по симптоматике или еще как-то?
Далее, опять же необходима поддержка суставам. Уже получена, но еще не распечатана банка, где есть фсе - Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM, 120 . Не хотелось бы принимать миллион таблеток в день, учитывая обычную утреннюю дозу витамина С, омегу и тот же магний. А как надо?
Тот же вопрос, что и с магнием - курсом всю банку 120 таблеток, постоянно, то есть сразу начать след. банку, с перерывами, по симптоматике или еще как-то? Цель - суставы.
Спасибо.