что делать беременным с айхербом

[laragull]

уважаемые пользователи,
вот тут запрос внезапно:
"Вдруг так случилось что я беременна) можно ли добыть информацию о том, что хорошо принимать по триместрам?
пока пью омегу-3 и спирулину, но надо понять как все сделать правильно"

кто проводил беременность под крылышком у айхерб, поделитесь своими ништяками (ссылки-коды - отлично)
_________________________
UPD спасибо большое от беременного автора вопроса (это не я, это френдесса)
витамины и омега от вас уже в пути.
будущий человечек в предвкушении, наверное)