Советы при аллергии о протеинах и БАДах
Привет любимому сообществу! Может, есть тут кто с аллергией на плесень, продукты ферментации, реакцией на продукты, содержащие гистамин? Меня стало накрывать в последнее время, и пришлось отказаться от всего самого любимого. К ужасу своему, я обнаружила, что после Whey Protein Isolate я также прекрасно чешусь.
Прямо сейчас у меня есть казеин, он вроде нормально переносится (в отличие от любого вида коровьего молока), но спать тянет от него страшно, поэтому на день надо что-то другое. Я заказала себе яичный и растительный протеин, и хочу узнать о ваших фаворитах на будущее.
Кроме того, может есть какие-то добавки, которые позволяют поднять иммунитет и снизить проявления аллергии?
Прямо сейчас у меня есть казеин, он вроде нормально переносится (в отличие от любого вида коровьего молока), но спать тянет от него страшно, поэтому на день надо что-то другое. Я заказала себе яичный и растительный протеин, и хочу узнать о ваших фаворитах на будущее.
Кроме того, может есть какие-то добавки, которые позволяют поднять иммунитет и снизить проявления аллергии?