Омега пост
Расскажу о опробованых бюджетных вариантах Омега-3 для взрослых и сравню их
На фото - самые бюджетные варианты Омеги (это не значит, что самые выгодные в перерасчете стоимости за мг), цена каждой не превышает 10$
Madre Labs, Омега-3, Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул
Одна из самых популярных на сайте.
Количество: 100 капсул
Цена: 5,95$ (а в данное время комбо-предложением идёт ко всем добавкам и стоит около 3$)
Рыбьего жира в 1 капсуле: 1 грамм
EPA - 180 мг на капсулу
DHA - 120 мг на капсулу
Прочих ПНЖК - 20 мг
Молекулярно дистилированный.
В форме триглицеридов. Без примесей.
Рыбий жир из анчоусов и сардин.
Капсулы из рыбьего желатина.
Вот пишу пост, и смотрю, что эту Омега-3 уже сняли с продажи.
Скажу только, что она была аналогична предыдущей, только капсулы из желатина.
Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels
Количество: 200 капсул
Цена: 9,95$
Рыбьего жира в 1 капсуле: 1 грамм
EPA - 180 мг на капсулу
DHA - 120 мг на капсулу
Молекулярно дистилированный
Форма ПНЖК не указана
Рыбий жир из анчоусов, сардин и макрели.
Каждую из этих трёх баночек я покупала не раз, и, вероятно, куплю ещё.
Впечатления от них абсолютно одинаковые.
Стандартного размера капсулы. Качественный продукт.
Употребляю я, муж, бабуля по 2 капсулы в день.
Я стараюсь разносить их на 2 приема, чтобы меньше вероятности было возникнуть пресловутой "рыбной отрыжке". Бывает) На мой взгляд, это никак не минус продукты, как некоторые пишут в отзывах на сайте. Натур продукт)
Омега-3 - наша постоянная покупка. Я заметила улучшение состояния кожи (даже зимой не беспокоят шелушения).
Бабуля пьет в комплексе с соQ10.
Могу советовать любую из этих трёх, точнее уже двух, вариантов.
MRM, FreshOmega, чистый рыбий жир первого отжима из норвежского лосося, 90 капсул
Количество: 90 капсул
Цена: 9,99$ (в целом бренд поднял цены, я брала по акции за 5 с хвостиком)
Рыбьего жира в 1 капсуле: 1 грамм
EPA - 50 мг на капсулу
DHA - 60 мг на капсулу
Прочих Омега-3 - 45 мг
Омега-5 - 0,5 мг; Омега-6 - 120 мг; Омега-7 - 70 мг; Омега-9 - 300 мг
Астаксантин - 6 мкг
Казалось, состав побогаче. Но дозировки мизерные. Омега-9, которых боольше всего, не являются дефицитными для организма (мы их получаем с растительными маслами), в отличие от Омега-3.
Астаксантин, который идёт приятным бонусом, так как содержится в лососе естественным образом, тоже в мизерном количестве - 6 мкг (для сравнения - в моно-препаратах 4-12 мг).
Вот честно, прям не знаю, зачем я его покупала.. Акции - они такие)))
Капсулы обычного размера, рыбий жир красноватого оттенка. Вот сами капсулы какие-то тонкие, что ли.
Я раскладываю все свои пилюли в таблеиницу на неделю вперед. И они за это время при комнатной температуре чуть ли не раскисают, кажется, сейчас возьмешь пальцами, и она лопнет)
Эту Омега-3 больше не куплю, даже по акции.
Другие мои посты по теме Омега-3 и добавок:
Про детский рыбий жир с апельсиновым ароматом
Что я пью для суставов
Магний в форме глицината и хелата
Здоровья Вам и приятных покупок !!!