Консервированный тунец от Crown Prince Natural
С рыбой у меня забавные отношения. В принципе - я ее люблю. Но, первое - рыба обязательно должна быть без костей, а во-вторых, желательно, - уже приготовлена ))). Итого из приемлемых вариантов остаются семга или форель на пару или гриле, или консервы)))
Живем мы от морей вдалеке, поэтому найти хорошую рыбу весьма проблематично.
Поэтому консервированный тунец, про который пойдет речь, получается самым быстрым, легким и удобным вариантом)))
Crown Prince Natural, Albacore Tuna, Solid White - No Salt Added, In Spring Water, 5 oz (142 g)
Не то чтобы тунца не было у нас в магазинах... И не то, чтобы я не доверяла отечественным производителям... Скажем прямо - я им совсем не доверяю)))
Итак, тунец. Нет, наверное, людей, которые не знаю про пользу этой рыбы. Мясо тунца пользуется огромной популярностью вообще, и в частности среди людей, занимающихся спортом, или сидящих на диете. Мясо тунца отличается большим содержанием белка, который почти полностью усваивается организмом, обеспечивая всеми незаменимыми аминокислотами.
Тунец в состоянии обеспечить вас 80 % от ежедневной потребности в витамине B12, около 30 % от ежедневной потребности в витамине B6. Кроме того, вы полностью покроете потребности организма в ниацине и получите некоторое количество витаминов A, D и E. Тунец богат также различными минералами, такими как железо, магний, фосфор, калий, селен и т.п.
Следует подчеркнуть степень важности селена в тунце, поскольку данный микроэлемент способен очищать печень от токсинов, что крайне важно для всего организма, так как печень является своеобразной химической фабрикой, существующей между двумя системами - пищеварительной и кровеносной, а сбой в работе данной фабрики приведет к заболеваниям данных систем.
Необычная польза тунца заключается в его способности влиять на укрепление иммунитета за счет выработки антител, способствующих уменьшению числа аллергических реакций в организме человека.
При этом мясо тунца имеет невысокую калорийность, кроме того, в тунце много омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Банка полностью "набита" мясом тунца
Само мясо достаточно "упругое", но не жесткое
Для меня эти баночки оказываются идеальным вариантом, когда вдруг утром выясняешь, что взять с собой на обед нечего - полбаночки тунца, пара яиц и огурец - и готов сытный и полный пользы салатик..
По возможности стараюсь закинуть в каждую посылку. Вместо конфет))))
Продукт из Таиланда.
Дикий.
Консервированный в родниковой воде, без масла и соли. Хотя мне на вкус соли было достаточно - на то она и морская рыба...
Банки мне хватает на 2 порции. Маринада совсем мало выходит - максимум столовая ложка.
Хотя, наверное, спортсменам на сушке эта баночка на один раз))))
Очень вкусная рыбка!
******************************************************
Полезности даров моря:
Морские водоросли Pacific Wakame
******************************************************
Код на скидку HTD196 - дает Вам право на $5 скидку на первый заказ любой стоимости.
Живем мы от морей вдалеке, поэтому найти хорошую рыбу весьма проблематично.
Поэтому консервированный тунец, про который пойдет речь, получается самым быстрым, легким и удобным вариантом)))
Crown Prince Natural, Albacore Tuna, Solid White - No Salt Added, In Spring Water, 5 oz (142 g)
Не то чтобы тунца не было у нас в магазинах... И не то, чтобы я не доверяла отечественным производителям... Скажем прямо - я им совсем не доверяю)))
Итак, тунец. Нет, наверное, людей, которые не знаю про пользу этой рыбы. Мясо тунца пользуется огромной популярностью вообще, и в частности среди людей, занимающихся спортом, или сидящих на диете. Мясо тунца отличается большим содержанием белка, который почти полностью усваивается организмом, обеспечивая всеми незаменимыми аминокислотами.
Тунец в состоянии обеспечить вас 80 % от ежедневной потребности в витамине B12, около 30 % от ежедневной потребности в витамине B6. Кроме того, вы полностью покроете потребности организма в ниацине и получите некоторое количество витаминов A, D и E. Тунец богат также различными минералами, такими как железо, магний, фосфор, калий, селен и т.п.
Следует подчеркнуть степень важности селена в тунце, поскольку данный микроэлемент способен очищать печень от токсинов, что крайне важно для всего организма, так как печень является своеобразной химической фабрикой, существующей между двумя системами - пищеварительной и кровеносной, а сбой в работе данной фабрики приведет к заболеваниям данных систем.
Необычная польза тунца заключается в его способности влиять на укрепление иммунитета за счет выработки антител, способствующих уменьшению числа аллергических реакций в организме человека.
При этом мясо тунца имеет невысокую калорийность, кроме того, в тунце много омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Банка полностью "набита" мясом тунца
Само мясо достаточно "упругое", но не жесткое
Для меня эти баночки оказываются идеальным вариантом, когда вдруг утром выясняешь, что взять с собой на обед нечего - полбаночки тунца, пара яиц и огурец - и готов сытный и полный пользы салатик..
По возможности стараюсь закинуть в каждую посылку. Вместо конфет))))
Продукт из Таиланда.
Дикий.
Консервированный в родниковой воде, без масла и соли. Хотя мне на вкус соли было достаточно - на то она и морская рыба...
Банки мне хватает на 2 порции. Маринада совсем мало выходит - максимум столовая ложка.
Хотя, наверное, спортсменам на сушке эта баночка на один раз))))
Очень вкусная рыбка!
******************************************************
Полезности даров моря:
Морские водоросли Pacific Wakame
******************************************************
Код на скидку HTD196 - дает Вам право на $5 скидку на первый заказ любой стоимости.